Family Fitness – med Malena Kindgren
Häng med på en härlig skollovsvecka med träningspass som passar alla, stora som små! Roliga familjepass blandas med olika dansklasser med vår populära gästtränare Malena Kindgren.
Under veckan erbjuder vår gästinstruktör Malena Kindgren energifyllda och roliga träningspass som passar hela familjen. Träningen är anpassad så att alla kan delta utefter egen förmåga med fokus på rörelseglädje och gemenskap.
Veckans program
Programmet presenteras i sin helhet tillsammans med exakta tider på Aqua Vista tillsammans med ordinarie träningsprogram. Ingen föranmälan krävs.
Program
Klassbeskrivningar
AfroDance
Ett glädjefyllt pass utan prestationskrav och svåra danssteg. Effektiv träning med stora och enkla rörelser till trummande rytmer.
Team Circuit
Vi utmanar styrka, kondition och balans i olika intervaller och stationer. Med teamwork och träningspepp kan alla delta efter sin egen förmåga.
DanZy
Ett pulshöjande och roligt träningspass till härliga hits och enkla koreografier.
Fun Class
Ett roligt pass med en mix av olika träningsstilar. Enkla danssteg varvas med roliga och utmanande styrke- och konditionsmoment. Alla kan vara med stora som små!
Aqua Classes
Vattengympa i poolen med härlig musik och mycket glädje. Alla kan delta!
