Int. Fitness & FunWeek med AerobicWeekends

International Fitness & FunWeek är en egen värld av träning, hälsa och gemenskap. I samarbete med AerobicWeekends kan du välja mellan tre unika träningsresor som riktar sig till alla åldrar och träningsnivåer.

Oavsett om du är en träningsentusiast, vill kickstarta din hälsosamma livsstil eller en aktiv senior som söker nya utmaningar, så har vi den perfekta veckan för dig! Utforska Fitness & FunWeek, Forma Kroppen och Aktiv Senior, tre resor i en som erbjuder en kombination av träning, föreläsningar, gemenskap och en oförglömlig semesterupplevelse.

Om resan

Är du redo för en träningsresa utöver det vanliga? Ta hand om sin fysiska och mentala hälsa på en fullspäckad träningsresa som ger dig möjlighet att träna, lära dig, och njuta av en avkopplande semester samtidigt? International Fitness & FunWeek, Forma Kroppen och Aktiv Senior, har du möjlighet att välja mellan tre träningsupplevelser under samma vecka utformade för att passa olika behov och önskemål.

Beroende på val av inriktning erbjuder vi en träningsupplevelse för alla åldrar och nivåer. Inspireras, utmanas och njut av sol, rolig varierande gruppträning och nya vänner.

Veckan inkluderar ett maffig mångfald av med massor av roliga gruppträningsalternativ, med upp till 20 dagliga klasser och över 130 ledda pass på en vecka. Det är träning för alla nivåer med träningspass, föreläsningar, workshops och aktiviteter från morgon till kväll. Klassiska träningspass varvas med nya koncept och träningsformer. Välj mellan klassiska träningspass som aerobics, step, pilates, core, aqua fitness och styrketräning samt dansklasser som DanZy, Zumba och Afro dance. Du kan också delta i funktionella och styrkebaserade klasser som funktionell träning, Cross Fitness, X-Cord, Bootcamp, cirkelträning och HIIT. Dagligen erbjuds lugnare pass som yoga, Qi-gong och Strech & Relax.

Veckans program

Program september 2024 Program november 2024

Här hittar du veckans exempelprogram. Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmets innehåll och tider. Fullständigt program erhålls ca 2 veckor innan avresa. Vi garanterar en fullspäckad vecka från morgon till kväll.

Vem kan delta?

Soloresenärer, par, familj eller kompisgäng – den här veckan passar alla som vill starta en förändring till en bättre livsstil. Träningen passar alla och tränarna anpassar nivå och intensitet efter deltagarna. Det här är en vecka fylld med rörelseglädje, inga tvång, inga måsten, bara otroligt roligt och inspirerande. Du väljer själv hur mycket träning du vill delta i.

Om Aerobic Weekends

AerobicWeekends - Sweden, en av Sveriges marknadsledande utbildningsföretag som ständigt utvecklar träningsbranschen för nya tider och behov. Alla instruktörer arbetar med träning och utbildning på heltid och har stor erfarenhet, kunskap och förmåga att ta hand om alla våra gäster på bästa sätt. De flesta träningspass instrueras på engelska men föreläsningar och workshops hålls på svenska.