Träningsresa med iFORM

Susanne Lidang

Susanne undervisar i Hatha yoga och är författare till två framgångsrika böcker om just yoga. På våra träningsresor startar hon dagen med att guida dig genom morgonyogan medan solen går upp över himlen. Susanne har också workshops under veckan där du får möjlighet att gå in på djupet i rygg, nacke och axlar. Susannes yoga pass är för alla oavsett nivå, och hon skickar alltid hem sina elever med bra verktyg för att kunna förstätta med yogan hemma.

Instagram: @susannelidang

Martin Kreutzer

Martin har varit iFORMs tränings- och näringsexpert under många år. När han inte medverkar i iFORM håller han föredrag och undervisar. Martin har skrivit den populära boken "Antiinflammatorisk kost” och är en av Europas ledande experter inom området och har genom åren hjälpt tusentals människor med just kost och träning. På Kreta kommer han bland annat att leda rolig träning på stranden, spännande mountainbiketurer och ett inspirerande föredrag om stärkande kost och livsstil. Detta är några av de saker du kan förvänta dig av Martin under träningsresan.

Instagram: @martin_kreutzer

Malena Kindgren

Malena är en erfaren personlig tränare, livsstilscoach och fystränare. Hon har många års erfarenhet av träningsresor och arbetar som internationell instruktör för Apollo Sports. I Sverige driver Malena träningscentret Sporthuset och arbetar med kost- och hälsogrupper samt instruerar bland annat i core, dans, TRX och funktionell träning. Hon brinner för att inspirera till rörelse, och hennes pass är fyllda med energi och massor av träningsglädje!

Instagram: @malenakindgren

Elin Rova

Elin Rova är en driven träningsentusiast med över 13 års erfarenhet av coaching och tävling. Hon brinner särskilt för intensiv fysisk träning och energifyllda danspass. Elin har tävlat internationellt för Sverige i Functional Fitness och har nyligen arbetat som Sport Manager på sporthotell i bland annat Grekland, Gambia och Egypten.

Som koordinator bidrar hon med både energi, struktur och smidig kommunikation mellan instruktörerna och hotellets idrottsavdelning. Hon är van vid att samarbeta över gränser, koordinera tidsscheman och hantera praktiska utmaningar kopplade till både träningsområden och utrustning. Hennes mål är att skapa en positiv och motiverande atmosfär där både gäster och instruktörer får uppleva en inspirerande och välfungerande träningsvecka.

Inger Eik Ravndal

Inger är utbildad inom mental hälsa och personlig tränare och brinner för snabba och effektiva cirkel- och styrkepass. Löpning, Hyrox, triathlon och styrketräning är hennes egna favoriter för att hålla sig aktiv.

Hon är licensierad Soma Move-instruktör, arbetar som tränare på Naardic – Norges största digitala träningscenter. Som mental tränare och instruktör erbjuder hon styrkepass för kvinnor i övergångsåldern och är dessutom aktiv som tränare på Wang ung. Sedan 2021 har hon rest med Iform till Kreta, har flera träningsläger utomlands varje år och älskar verkligen att coacha andra mot utveckling och framgång.

Med Inger som instruktör och tränare får du en coach som ser dig – och pushar dig det lilla extra – utan att du själv märker det. Hon gillar att utmana och lägger stor vikt vid god teknik och positiv energi under passen.

Instagram @littsterkere_