Följ med på en träningsvecka full av energi, tillsammans med holländska Trude! Här får du chans att utmana dig själv och se till att fylla dina dagar med energi genom hennes mångsidiga träning. Dessa klasser kommer med svettgaranti!
Klassbeskrivningar
Bootcamp passar bra för alla som på ett lekfullt sätt vill jobba mot mer muskelstyrka och bättre kondition. Alla övningar kan anpassas och utföras på många olika nivåer, vilket gör att alla kan vara med!
Boxing fit är en kombination av cirkelträning och kickboxning. Superkul att träna hand-öga koordination, bli piggare och snabbare. I denna träning ingår också att bli mer medveten om din kropp. Boxningserfarenhet är absolut inte nödvändigt, vi börjar från början!
Kettlebells kan variera och utmana dig i oändlighet under ett träningspass! Kul att kombinera med konditionsträning för att utmana din uthållighet. Alla är välkomna och alla övningar kan anpassas.
Veckans upplägg
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell
Vem kan delta?
Våra Apollo Sports-hotell passar alla som gillar en aktiv livsstil och om du reser ensam kommer du aldrig att vara ensam. På ett sporthotell är det alltid lätt att hitta nya träningskompisar och likasinnade. Följ med på en träningsresa med ett fullspäckat program och du deltar i det du vill. Alla kan delta i de olika passen, oavsett nivå och du bestämmer själv tempot längs vägen. Från 15 år.
Hur bokar jag och vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. För att boka så klickar du på bokningslänken till höger och går till det aktuella datumet för träningsveckan, sedan är det bara att boka din resa som vanligt. Ingen föranmälan behövs för att delta på passen.
