Yogaresa med Linda Wikström
Isola Verde, Sivota
Välkommen till en härlig yogasemester med Linda Wikström som har över 20 års erfarenhet av att undervisa yoga i olika former på ett lättförståeligt sätt, fyllt av kunskap och med massa glädje & humor. En yogaresa kan vara både energigivande, avkopplande, en härlig kontrast till dina yogapass i vardagen och ett perfekt tillfälle att upptäcka yoga för dig. Vi rullar ut mattorna på en skuggig plats med vacker vy & njuter av nuet.
Om resan
Efter att den svenska sensommaren blommat över lyfter vi mot genuina Sivota och Apollo Mondo Boutique-hotellet Isola Verde. Hotellet ligger i natursköna omgivningar, omgivet av berg, olivlundar och några av Greklands klaraste badvatten. Med utsikt över havet och närhet till Mega Ammos-stranden väntar en harmonisk atmosfär.
Under vår vecka i Sivota njuter vi av två yogapass per dag: ett på morgonen och ett på eftermiddagen. Du får ta del av & utforska varierande yogaformer som stärker och balanserar din kropp samt även luta dig tillbaka genom meditation, andning och guidad avslappning. En dag under veckan är en dag utan program, dvs en fri dag att utforska utflykter med Apollo, byn Sivota eller att bara njuta av hotellet på egen hand.
Du kommer också ha TID. Egen tid att göra vad du vill under dagen: läsa bok i solen, bada, strosa omkring eller utnyttja hotellets gym. Du behöver inga förkunskaper för att vara med på denna resa och oavsett om du är van yogautövare eller nybörjare kommer du ta del av övningar med möjlighet för anpassning och modifikation. När solen sedan sänker sig och färgar himlen vackert lilarosa äter vi middag tillsammans på hotellets restaurang.
Vem kan delta?
Du kan åka själv, det gör många på yogaresor. Oavsett om du reser själv eller med sällskap så kommer du träffa likasinnade att umgås & prata med när du vill ha gemenskap. Veckan ger också utrymme för paus, stunder där du kan dra dig tillbaka för att njuta av omgivningarna, sol, bad, god mat, tystnad & stilla vila
Program
Fullständigt program erhålls 2 veckor innan avresa, tiderna kan komma att justeras.
Måndag (ankomstdag):
16.30-18.00 Välkomstträff & presentation
18.30 Gemensam middag
*Tisdag tom Söndag 10/10
07.00-08.30 Morgonyoga & meditation
16.00-17.30 Eftermiddagsyoga
18.30 Gemensam middag på hotellet
Måndag:
Frukost innan avfärd mot flygplatsen
* En dag under veckan är en dag utan program, dvs en fri dag att utforska utflykter med Apollo, byn Sivota eller att bara njuta av hotellet på egen hand.
Hotellet tillhandahåller mattor, men för bästa upplevelse rekomenderar vi att du tar med din egna yogamatta.
Morgonyoga
Vi börjar dagen med yoga, meditation & journaling. Vi väcker kroppen varsamt genom mjuka solhälsningar och rörelser för hela kroppen. Vi ger oss tid att hitta nuet genom våra andetag & skapar utrymme för reflektion genom meditationen som har nytt tema varje dag.
Eftermiddagsyoga
Här fortsätter vi utforska yogans stora skattkista genom lite mer fysisk yoga. Vi provar olika yogaformer som: yoga flow mindfully move, ashtanga, hatha yoga & the Garuda method. Kroppen blir genomarbetad & kanske hittar du muskler du inte trodde du hade? Vi yogar i ett lugnt tempo, du kommer få många möjligheter till progression & egen anpassning. Vi återknyter till morgonens tema för att fortsätta lära känna & utforska oss själva.
Information om veckan
Pris från: 16 298 :- Datum: 4-11 okt 2027 Hotell: Isola Verde Avresa från: Stockholm, Göteborg, Norrköping & Köpenhamn Flygtider: Se flygtider här, genom att välja aktuellt datum & avreseort i kalendervyn.
Detta ingår
Flyg tur & retur
Bagage + handbagage
Transfer tur & retur
Boende i del i dubbelrum
Halvpension (frukost & middag)
Träning och aktiviteter enligt program
* Enkelrumstillägg: 3100 :-
Kontakta oss: Sports@apollo.se
Miljöavgift Grekland
Notera att det tillkommer en miljöavgift på samtliga hotell i Grekland, läs mer här.
