Yogaresa med Linda Wikström

Om resan

Efter att den svenska sensommaren blommat över lyfter vi mot genuina Lesvos och det femstjärniga Apollo Mondo Boutique-hotellet Porto Plomari. Hotellet ligger inrymt i en gammal restaurerad olivfabrik, med hög estetik och rik historia. Närmare havet går inte att komma och i restaurangen tar kärleken till den grekiska matkulturen stor plats, med en välfylld meny av traditionella rätter gjorda på lokala och i största mån ekologiska och närproducerade råvaror.

Under vår vecka i Porto Plomari njuter vi av mjuka yogapass, solhälsningar och rörelser för att stärka kontakten med vår insida, både genom slow flow/sekvenser, lugnare rörelser, andning och guidad avslappning. Du har också TID. Egen tid att göra vad du vill under dagen: läsa bok i solen, bada, strosa omkring eller utnyttja hotellets lilla gym. På våra yogapass utforskar vi också balans, rörlighet, koordination och olika filosofiska tema varje dag. Du behöver inga förkunskaper och oavsett om du är van yogautövare eller nybörjare kommer du ta del av yogarörelser och tekniker för att både sträcka ut, stärka och balansera kropp & sinne. När solen sänker sig och färgar himlen vackert lilarosa äter vi middag tillsammans på hotellets restaurang.

Vem kan delta?

Du kan åka själv, med en kompis, kollega eller partner. Oavsett om du reser själv eller med sällskap så kommer du träffa likasinnade att umgås & prata med när du vill ha gemenskap. Veckan ger också utrymme för paus, stunder där du kan dra dig tillbaka för att njuta av omgivningarna, sol, bad, god mat, tystnad & stilla vila.

Klassbeskrivningar & Program

Fullständigt program erhålls 2 veckor innan avresa.

Söndag (ankomstdag):

16.30-18.00 Välkomstträff & presentation

18.30 Gemensam middag

*Måndag tom fredag 10/10

07.15-08.45 Morgonyoga & meditation

16.00-17.30 Eftermiddagsyoga

18.30 Gemensam middag

Söndag:

Frukost innan avfärd mot flygplatsen

* En dag under veckan är en dag utan program, dvs en fri dag att utforska utflykter med Apollo, byn Porto Plomari eller att bara njuta av hotellet på egen hand.

( fullständigt program erhålls 2 veckor innan avresa)

Utöver program har du tillgång till hotellets utbud av träningsklasser och faciliteter.