Upplev en aktiv drömvecka med Petra Malm och Pischa Strindstedt på Gran Canaria! Drömmer du om en träningsresa där du kan utmana din kropp, boosta din energi och samtidigt njuta av en fantastisk semesterdestination? Då är detta den perfekta veckan för dig! Anslut dig till oss på Apollo Sports nyöppnade sporthotell Monte Feliz, där du tillsammans med två av Sveriges mest inspirerande profiler, Petra Malm och Pischa Strindstedt, kommer skapa minnen för livet.
Om resan
Löpträning med löpskola, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren löpare, kommer Petra Malm guida dig genom spännande löpträningar. Löpskolan är utformad för alla nivåer, så du kommer att känna dig välkommen oavsett din erfarenhet.
Styrketräning, Pischa Strindstedt, känd från "Biggest Loser", kommer att leda styrketräningen och dela med sig av sina hemligheter för en stark och sund kropp. Hon kommer att gå igenom hur du kan anpassa träningen efter din egen nivå och känna hur du blir starkare över tid.
Svettiga HIIT-pass, Petra och Pischa kommer att pusha dig genom intensiva HIIT-pass där vi utmanar dig i både styrka och kondition. Var beredd på att svettas och ha kul samtidigt!
Föreläsningar och Workshops, ta del av Petra och Pischas kunskap om träning, hälsa och välbefinnande genom inspirerande föreläsningar ”Bli din egen pionjär” och interaktiva workshops.
Resan kommer innebära en resa i självledarskap och tid för egna reflektioner. Hinna fundera på vad som är viktigast i livet och se över sina prioriteringar.
Förutom den otroliga träningen kommer du också få möjlighet att utforska den vackra ön och kulturen på Gran Canaria. Njut av lokala delikatesser, koppla av vid havet eller poolen och låt ditt sinne vila. Vi garanterar att du kommer att lämna denna vecka fylld med positiv energi, nya vänskaper och en starkare, friskare version av dig själv. Missa inte den här chansen att vara en del av denna unika träningsresa med Petra Malm och Pischa Strindstedt, en givande vecka för kropp och knopp.
Veckans program
Program för veckan presenteras här inom kort.
Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmets innehåll och tider.
Fullständigt program erhålls 2 veckor innan avresa.
Vem kan delta?
Alla åldrar, skadefri, intermediate nivå (dvs för dig som tränar eller HAR tränat regelbundet)
