Min resa
Vyn ut mot havet på Playitas Resort
Seniorer som tränar gruppträning i solen
Grupp som promenerar

Träningsresa för 60+

Playitas Resort, Fuerteventura

Dessa resor är för dig som är en aktiv, tränande senior som längtar bort till sol och värme och gärna ser att det finns möjlighet att umgås med likasinnade.

Om resan

Under dessa veckor gästas Playitas Resort av en eminent grupp erfarna ledare med gedigen träningsbakgrund. Förutom att erbjuda flertalet träningsklasser om dagen kommer schemat att fyllas med alltifrån musikquiz och minigolf till padel – och tennisturneringar, frågesporter, dans, föreläsningar i träningskunskap och givetvis mängder med sociala aktiviteter.

Starta dagen med en morgonpromenad i härligt spanskt klimat, sätt dig vid ett dukat bord för en gedigen frukostbuffé och njut av yoghurt, nötter, färsk frukt och alldeles nyslungad honung från hotellets egna bikupor. Vi äter gemensamma middagar varje kväll och ett bord är alltid reserverat i restaurangen till de som reser på Seniorveckorna, så du kommer enkelt hitta härligt sällskap till alla måltider.

Halvpension, det vill säga frukost och middag, är inkluderat i din bokning och mot tillägg kan du uppgradera dig till helpension. Maten på Playitas Resort är vällagad med fokus på hälsosamma rätter där man i så stor mån som möjligt använder sig av lokala, ekologiska och närproducerade råvaror. Hotellet har även en egen trädgård där det odlas örter, grönsaker och frukter som sedan används i hotellets restauranger.

Vad gäller träningen så stoltserar Playitas Resort med fyra tennisbanor, sju padelbanor, en olympisk 50m bassäng, ett cykelcenter, spinningssal och flertalet gruppträningsytor. Det erbjuds dagligen mängder med träningsklasser, alltifrån yoga och meditation till tuffare högintensiva pass, svalkande vattengympa och härligt medryckande dans.

Som deltagare på Seniorveckorna har du tillgång till såväl gruppens eget program som hotellets utbud av träningsklasser och aktiviteter. Med andra ord finns det möjlighet till precis hur mycket eller lite träning du vill. Här finns också gott om tid och utrymme för att slänga sig i solstolen med en härlig bok, följa med på någon av Apollos utflykter eller ta en långpromenad längst stranden.

Vem kan delta?

Resan passar dig som är 60+ och en aktiv, tränande senior som har tränat under en längre tid. Resan passar även dig som golfare som vill komma igång med en allsidig träning för att förbättra spelet inför sommarsäsongen.

Information om veckan

Pris från: 14 998: - (eller 27 996: - för båda veckorna)

Datum:

  • 20–27 okt 2025 - FULLBOKAT

  • 26 jan - 2 feb 2026

  • 2–9 feb 2026

Hotell: Playitas Resort

Avresa från: Stockholm & Köpenhamn

Detta ingår

  • Flyg tur & retur

  • Mat ombord på flyget

  • Bagage + handbagage

  • Transfer tur & retur

  • Boende i delat dubbelrum/lägenhet

  • Halvpension (frukost & middag)

  • Ledarledd träning enligt program med Seniorresans ledare

  • Hotell och träningsfaciliteter i toppklass

* Enkelrumstillägg: 3 700: -

Kontakta oss: sport@apollo.se

Boka jan/feb 2026

Om instruktörerna

Vi följer med i oktober

Renée Carlberg

Renée Carlberg

Renée är från Göteborg men bor och verkar sedan många år i Falun. Hon har mer är 40 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom föreningslivet och brinner för att inspirera andra till rörelse och lustfylld funktionell träning, helst till musik. Minst lika viktig som träningseffekten är rörelseglädjen och de möten som uppstår.

Renée har avslutat ett givande yrkesliv som sjukgymnast och nyttjar sina erfarenheter därifrån. Hennes klasser fokuserar på att utveckla kroppens möjligheter och att kunna bibehålla funktioner så att man kan fortsätta med de aktiviteter man gillar.

Själv använder hon träningseffekten i ett friluftsliv till skogs, till fjälls, till havs eller vid påtande på kolonilotten.

Med Renée tränar du: core, vattengympa, bollträning med pilatesbollar, skivstång, gympa, rörlighet, cirkelfys.

Lena Lehman

Lena Lehmann

Musik och rörelse är Lenas bästa hälsofaktorer. När kroppen och musiken får förenas blir det en effektiv livsmedicin. Det upptäckte Lena snabbt, och i sitt arbete som fysioterapeut, ergonom och organisationskonsult har hon oftaanvänt rörelse som redskap. Lena ser träning som en ständig utveckling av kroppens möjligheter, och hon har jobbat med verksamhetsutveckling av olika träningsformer inom Friskis&Svettis.

Lena älskar att leda andra människor i olika sammanhang. Hon bidrar med kunskap om hur du på bästa sätt kan träna för att nå dina mål, och hålla i längden. Det kommer med Lena även finnas möjlighet för personliga råd. Kunskapsförmedling är hennes passion och Lena är ofta anlitad som föreläsare.

Vandring, skidåkning och golf har de senaste åren fått mer plats i Lenas liv och varje sommar leder hon sommarträning på Käringön i Bohuslän.

Med Lena tränar du: gympa, core, vattenträning, golfträning, träning och teknik i verkstad. Missa inte hennes workshops och föreläsningar!

Anette Ljungberg

Anette Ljungberg

Anette Ljungberg är en mycket aktiv och uppskattad instruktör i Friskis&Svettis Borlänge. Hon leder olika former av styrkepass, Indoor Walking och ibland klasser med disco eller Mellotema.

Anette är 66 år och har varit pensionär i två år. Därför kan hon dagtid köra träning för pigga seniorer 60-70 år och leda grupper för funktionsvarierade.

Anette älskar mötet med människor och inspirerar både unga som äldre. Hennes största intresse är musik och hon lägger ner mycket arbete på att hitta rätt tempo och driv som passar övningarna och ger energi. Inte konstigt att hennes pass är fullbokade!

När Anette inte är på träningsgolvet så umgås hon med barn och barnbarn, tar långa promenader, läser och träffar vänner. Eller njuter av sommarhuset på Gotland där hon är född och uppvuxen.

Med Anette tränar du: cirkelfys, multifys, högintensiv träning, temapass disco/Mello

Vi följer med i januari

Renée Carlberg

Renée Carlberg

Renée är från Göteborg men bor och verkar sedan många år i Falun. Hon har mer är 40 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom föreningslivet och brinner för att inspirera andra till rörelse och lustfylld funktionell träning, helst till musik. Minst lika viktig som träningseffekten är rörelseglädjen och de möten som uppstår.

Renée har avslutat ett givande yrkesliv som sjukgymnast och nyttjar sina erfarenheter därifrån. Hennes klasser fokuserar på att utveckla kroppens möjligheter och att kunna bibehålla funktioner så att man kan fortsätta med de aktiviteter man gillar.

Själv använder hon träningseffekten i ett friluftsliv till skogs, till fjälls, till havs eller vid påtande på kolonilotten.

Med Renée tränar du: core, vattengympa, bollträning med pilatesbollar, skivstång, gympa, rörlighet, cirkelfys.

Inga-Lis Grape

Inga-Lis Grape

Inga-Lis har varit träningsledare i hela sitt vuxna liv och var med när Friskis&Svettis startade för 45 år sedan. Hon gillar träningsglädje och går på lust. Att tävla och komma först eller sätta rekord är inte hennes grej. Att ha roligt på träningsgolvet och i vandringsspåret är viktigare, då kommer nyttan på köpet, menar hon.

Formgivning, foto, text och kommunikation var Inga-Lis yrken, i dag är hon en aktiv och färgstark pensionär som har tid att vara farmor. Hon kallas Tant Röd och virkar gärna i rött.

Med Inga-Lis tränar du: dans, gympa, rörlighet och soft

Lasse Hällegerd

Lasse Hällegerd

Lasse har idrottat större delen av sitt liv. Spelat ishockey och varit aktiv inom budosport.

I dag är han spinningledare och kör skivstång med fokus på styrketräningen och tydliga inslag av balans, rörlighet och kondition.

Han tycker om att leda grupper. Det är en skön känsla att se deltagarna utmana sig och gilla det. Lasse är en bra lagledare för träningsgänget!

Lasse är 68 år gammal och i hans liv finns fru Birgitta, vuxna barn och en hel hop med barnbarn!

Med Lasse tränar du: Spinning, skivstång, styrkepass

Vi följer med i februrari

Lena Lehman

Lena Lehmann

Musik och rörelse är Lenas bästa hälsofaktorer. När kroppen och musiken får förenas blir det en effektiv livsmedicin. Det upptäckte Lena snabbt, och i sitt arbete som fysioterapeut, ergonom och organisationskonsult har hon oftaanvänt rörelse som redskap. Lena ser träning som en ständig utveckling av kroppens möjligheter, och hon har jobbat med verksamhetsutveckling av olika träningsformer inom Friskis&Svettis.

Lena älskar att leda andra människor i olika sammanhang. Hon bidrar med kunskap om hur du på bästa sätt kan träna för att nå dina mål, och hålla i längden. Det kommer med Lena även finnas möjlighet för personliga råd. Kunskapsförmedling är hennes passion och Lena är ofta anlitad som föreläsare.

Vandring, skidåkning och golf har de senaste åren fått mer plats i Lenas liv och varje sommar leder hon sommarträning på Käringön i Bohuslän.

Med Lena tränar du: gympa, core, vattenträning, golfträning, träning och teknik i verkstad. Missa inte hennes workshops och föreläsningar!

Inga-Lis Grape

Inga-Lis Grape

Inga-Lis har varit träningsledare i hela sitt vuxna liv och var med när Friskis&Svettis startade för 45 år sedan. Hon gillar träningsglädje och går på lust. Att tävla och komma först eller sätta rekord är inte hennes grej. Att ha roligt på träningsgolvet och i vandringsspåret är viktigare, då kommer nyttan på köpet, menar hon.

Formgivning, foto, text och kommunikation var Inga-Lis yrken, i dag är hon en aktiv och färgstark pensionär som har tid att vara farmor. Hon kallas Tant Röd och virkar gärna i rött.

Med Inga-Lis tränar du: dans, gympa, rörlighet och soft

Lasse Hällegerd

Lasse Hällegerd

Lasse har idrottat större delen av sitt liv. Spelat ishockey och varit aktiv inom budosport.

I dag är han spinningledare och kör skivstång med fokus på styrketräningen och tydliga inslag av balans, rörlighet och kondition.

Han tycker om att leda grupper. Det är en skön känsla att se deltagarna utmana sig och gilla det. Lasse är en bra lagledare för träningsgänget!

Lasse är 68 år gammal och i hans liv finns fru Birgitta, vuxna barn och en hel hop med barnbarn!

Med Lasse tränar du: Spinning, skivstång, styrkepass

Om hotellet

Playitas Resort

Spanien, Kanarieöarna, Fuerteventura, Playitas resort

Treningsanlegg på Fuerteventura som slår det meste. Det fantastiske utvalget av treningsfasiliteter på Playitas tiltrekker seg OL-medaljevinnere så vel som hverdagsmosjonister. Her er det over én million kvadratmeter fylt med treningsmuligheter

Läs mer