Pool på hotellet Kombo Beach resort i Gambia
Dans på Kombo Beach Resort
Kvinna som gör hantelpress med två lila hantlar på stranden

Träningsresa med ToppTräningsresor

Kombo Beach Resort, Gambia

Träning och safari på Kombo Beach Resort i Gambia den 30 jan-7 feb 2027 Följ med på en oförglömlig träningsresa där svett möter sol, gemenskap och äventyr! Vi är stolta över att lansera vår andra deluxevecka på fantastiska Kombo Beach Resort i tropiska Gambia – en resa som har allt: grym träning, magisk miljö och en spektakulär heldagssafari

ToppTräningsresor

Om resan

Den 30 januari – 7 februari 2027 upprepar vi succén och checkar in på ett av Afrikas hetaste sporthotell. Här tränar vi under vajande palmer, med Atlanten som kuliss och den gyllene sandstranden precis utanför dörren.

En vecka som kickstartar både kropp och själ Föreställ dig att starta dagen med en energigivande powerwalk längs den vackra beachen. Solen stiger över horisonten, vågorna rullar in och stranden fylls av liv. Lokala löpare, fotbollslag i träning och människor i rörelse skapar en inspirerande atmosfär – det är ren träningsglädje från första stund!

Efter frukost väntar ett varierat träningsupplägg med allt från svettiga utmaningar till pulshöjande danspass. Vi kör i hotellets utomhus-WOD-box, omgiven av tropisk grönska – här kombinerar vi styrka, kondition och energi under klarblå himmel. Självklart finns det också gott om tid att njuta av havet, stranden och lugnet. När solen går ner fortsätter upplevelsen – med sociala aktiviteter, quiz, föreläsningar, dans och skratt. Det här är inte bara en träningsresa, det är en vecka du kommer att minnas länge.

Träning med några av de bästa Du coachas av ett grymt team:

  • Oscar Jöback – med populära pass som Dynamic Moves och Muscle Explosion. Oscar kör också core, dans och stepup

  • Freddie Nyholm

    – bjuder på allt från dans och aerobics till Combat, Tabata och Balance

  • Pamela Andersson

    – guidar dig genom inspirerande morgonpromenader längs stranden

Safari – ett äventyr utöver det vanliga Som om det inte vore nog väntar en heldagssafari i Senegal! Vi hoppar in i öppna jeepar och ger oss ut på en resa genom landskap och kultur – där du får möta både lokalbefolkning och vilda djur på nära håll. En upplevelse du sent kommer glömma… och ja, den ingår i priset!

Om hotellet: Kombo Beach Resort ligger i direkt anslutning till den vackra stranden och är byggt för rörelseglädje:

  • Nybyggda padelbanor

  • Gym och tennisbana

  • Flera träningsytor

  • En WOD-box i djungeln

  • Strandaktiviteter som beachvolley och fotboll

Allt inramat av tropisk skönhet och utvecklat av Apollo Sports – perfekt för både nybörjare och träningsentusiaster. I närheten finns också en lokal marknad som är spännande att utforska.

Det här är mer än en resa – det är en upplevelse med extra allt. Säkra din plats och följ med på en vecka fylld av energi, gemenskap och äventyr i solen.

Vem kan delta?

Denna resa är för dig som gillar att träna och umgås med likasinnade. Resan är för alla från nybörjare till vana motionärer. Det går jättebra att resa ensam. Den här resan är som gjord för att få nya vänner.

Info om resan

Pris från: 27 998:- Datum: 30 jan - 7 feb 2027 Hotell: Kombo Beach Resort Avresa från: Stockholm & Köpenhamn Flygtider: Se flygtiderna under fliken "flygtider"

Detta ingår

  • Flyg tur & retur

  • Mat ombord på flyget på sträckan Lissabon-Banjul

  • Bagage + handbagage

  • Transfer tur & retur

  • Boende i delat dubbelrum på Kombo Beach Resort (7 nätter samt hela avresedagen)

  • All Inclusive (frukost, lunch, middag, snacks och dryck)

  • Ledarledd träning enligt program med ToppTräningsresor

  • 1 heldagssafari i grannlandet Senegal

  • Hotell och träningsfaciliteter i toppklass

* Enkelrumstillägg: 4000:-

Som resenär ansvarar du för att hålla dig uppdaterad om du behöver vaccinera dig inför din resa. Läs mer här.

Bra att veta om träningsevent

Bokningen stänger två veckor före avresa, eller tidigare vid fullbokat event.

Kontakta oss: sports@apollo.se

Notera att det är särskilda vilkor som gäller för denna resa, läs mer under rubriken "Särskilda resevilkor".


Om Instruktörerna

Pamela Andersson

Pamela Andersson

Pamela Andersson är journalist, föreläsare, författare och grundare av ToppTräningsresor. Hon är ambassadör för Cancerfonden och föreläser om sin livshistoria utifrån boken Jag ska inte dö idag, där hon berättar om att leva med cancer. Hon är en välkänd tv-profil med 13 år i Sportpanelen i SVT och har medverkat i bland annat På Spåret (semifinal) samt i SVT:s dokumentär om Ludmila Engquist (2024). Pamela har nominerats till Årets Krönikör och belönats med flera utmärkelser, däribland Journalistpriset av CancerRehabFonden, Årets Kurage och Årets Hälsohjälte. Hennes senaste bok, Din hälsa sitter i munnen, kom 2020. Hon är även ambassadör för Hudiksvall och organisationen Alexandra – för kvinnor och hälsa.


Profilbild på Freddie Nyholm

Freddie Nyholm

Freddie Nyholm är en av grundarna till Edge Dance Studios i Uppsala och en stjärna inom träningsvärlden! Han har i många år varit en självklar del av ToppHälsa/ToppTräningsresors träningsresor, där han med sitt engagemang och sin expertis lyfter deltagarna till nya nivåer. Oavsett om det handlar om explosiva Bootcamp-pass, kraftfull BodyCombat, harmonisk Balance eller dans fylld med glädje. Utöver det leder han klasser på Sats i Stockholm och arbetar även med mediaproduktion, där han kombinerar sin kreativitet och känsla för rörelse med film och digitalt innehåll. Genom att fånga energi och dynamik både på och utanför träningsgolvet skapar han material som inspirerar människor att hitta sin träningsglädje.


Oscar Jöback

Oscar Jöback

Oscar Jöback är en grym träningsprofil som gett ut flera böcker om träning och motivation. Han är utbildad Master Trainer för Les Mills (Body Pump, Body Combat och Body Balance). 2006 blev han utnämnd till Årets instruktör i Storbritannien, och tre år senare fick han samma utmärkelse i Sverige. Oscar jobbar i dag som personlig tränare och kognitiv samtalsterapeut i sitt eget företag. Han kör också pass på SATS och har föreläsningar och klasser på olika event och konvent.



Om hotellet