Träningsresa med TaudienTraining

Lenita Gustafsson

Lenita ustafsson bor på en gård med sin sambo, barn och djur. Hon har varit yogalärare i över 10 år och har arbetat som gruppträningsinstruktör och personlig tränare i ytterligare 5 år. Idag fokuserar hon nästan uteslutande på yoga, och driver sitt eget företag där hon undervisar på heltid. Enligt Lenita är att guida i yoga det absolut bästa som finns. Hon älskar att se individer utvecklas och skratta tillsammans under hennes klasser. Att bli vald som instruktör för deltagarnas yogatimme är en stor ära för henne. Med sin breda kompetens finns hon emellertid på våra yoga- såväl som träningsevent där hon kör varierade klasser.

Lenita är en ivrig läsare, särskilt intresserad av böcker om självutveckling och kvinnokraft. Gotland är hennes favoritplats i världen, och hon tackar aldrig nej till en god pasta.

Jeanette Jörgensen

Jeanette Jörgensen började sin karriär som aerobicsinstruktör och har sedan dess utökat sin kompetens inom olika träningsformer. Hon tävlade i Aerobics Gymnastics i cirka 10 år och nådde en imponerande 4:e placering i SM. Idag brinner hon särskilt för dans, Bodybalance och Piloxing. Jeanette arbetar för Nordic Wellness som distriktskoordinator för gruppträning i Malmö och är även Mastertrainer inom Piloxing SSP, där hon utbildar andra instruktörer. Hon lägger stor vikt vid kvalitet i sitt arbete och är känd för sin noggrannhet och ambition. På fritiden finner Jeanette avkoppling och energi i löpspåret, vilket är ett utmärkt komplement till all gruppträning. Hon älskar att motivera andra och tycker att träning ska vara roligt, vilket hennes långa karriär inom branschen reflekterar – det blir bara roligare med tiden!

Sabina Wåhlberg

Sabina är en varm och omtänksam person som alltid har älskat rörelse och gjort yoga till en central del av sitt liv. Harmoni och balans är nyckelorden i hennes filosofi. Hennes yogapraktik är intuitiv och flödande, där hon lyssnar inåt och ger både kropp och sinne det de behöver. För att uppnå balans föredrar Sabina holistisk träning och dans.

Sabinas resa som instruktör började redan vid 18 års ålder med Showdance. Med över 15 års erfarenhet har hon instruerat inom många områden, inklusive Yoga, Yoga för barn och tonåringar, Piloxing, Zumba, Zumba Kids, Funktionell styrka och Aqua – för både vuxna och barn, ofta tillsammans.

Till vardags driver Sabina sin egen yogastudio utanför Helsingborg och arbetar som Holistic Life Coach. Hon har deltagit i många event med oss och är oerhört uppskattad för sin otroliga värme och utstrålning.

Helena Holck-Clausen

Är läraren som för 14 år sedan omskolade sig och blev Kost-och Träningskonsult. Sedan dess har passionen varit på heltid. Stora delar som egen företagare med eget gym, egna träningsresor och event ,men de senaste året som anställd som Gruppträningsansvarig på STC.

Helena är född med massor av energi i kroppen som naturligt sprids till alla i hennes närhet. Att må bra och njuta av livet är Hälsa för Helena där fokus ligger på hållbar hälsa och balans i livet med allt vad det innebär med kost, träning och återhämtning.

Träningsfilosofin är enkel. Det ska vara roligt, varierande, utmanande och ge massor av ny energi. Under träning med Helena får man ta del av hennes oändliga energi som smittar av sig till att orka mer och våga utmana sig själv. Glädjen i ögonen hos en person som är nöjd med sig själv är obetalbar. Helena hittar man på de flesta olika träningsformerna, från en lugn yin yoga till ett intensivt Hyroxinspirerat pass.