Dans och Träningsresa med Cecilia Ehrling Danermark och Mårten Nylen

Om resan

Här får du chansen att kombinera det bästa av två världar: en helt fantastisk semester och en vecka där du sätter dig själv i första rummet. Föreställ dig att vakna upp till solens strålar, känna pirret i kroppen och veta att dagen ligger framför dig – fylld av rörelse, skratt och ren energi. Det här är veckan där du får chåsa ner, checka ut från vardagen och checka in hos dig själv tillsammans med ett härligt gäng som delar samma mål: att må bra och ha roligt!

För att göra den här veckan helt oförglömlig har vi med oss två av Sveriges absolut främsta profiler inom träning och dans. De är inte bara experter på sina områden, de är också mästare på att sprida en energi som smittar av sig långt utanför träningspassens gränser:

• Mårten Nylén: Med sin enorma värme och unika förmåga att se varje individ kommer Mårten att guida dig genom träningspass fyllda av både utmaningar och ren glädje. Han påminner oss om att den bästa träningen är den som blir av, och att alla kan hitta sin inre styrka – helt utan krav på prestation.

• Cecilia Ehrling Danermark: Låt dig ryckas med av rytmen och passionen när Cecilia bjuder in till dansgolvet. Med sin fantastiska pedagogik och strålande utstrålning visar hon hur dansen kan frigöra ny energi, stärka självkänslan och framför allt locka fram det allra största leendet.

Oavsett om du är en van hemmatränare, brinner för att dansa loss eller bara längtar efter en nystart för att komma igång, så är du varmt välkommen precis som du är. Här lämnar vi alla måsten och prestationskrav hemma. Det vi fokuserar på är ren och skär rörelseglädje, ny inspiration till vardagen och en fantastisk gemenskap där vi lyfter varandra.

Den här resan är skapad för dig som vill investera i ditt eget välmående. För dig som vill röra på kroppen, låta dig inspireras, knyta band med nya vänner för livet och – framför allt – ha en vecka som är fylld av bubblande skratt och ren livsglädje.

Följ med oss och skapa minnen som du kommer att bära med dig i hjärtat långt efter att solbrännan har flagnat!

Vem kan delta?

Alla kan delta på denna resa – oavsett om du är nybörjare eller träningsvan.

Du behöver inga förkunskaper, ingen särskild träningsbakgrund och ingen danspartner. Alla pass anpassas så att du kan vara med utifrån dina egna förutsättningar. Här handlar det inte om prestation – utan om rörelseglädje, energi och att må bra.

Många reser dessutom på egen hand, och gemenskapen i gruppen är varm och inkluderande. Nya bekantskaper uppstår snabbt – och ofta skapas vänskaper för livet.

Kom som du är – du är varmt välkommen.