Frida Thorbergsen

Om instruktören

Frida är en engagerad och mångsidig instruktör med bakgrund inom både träning och rehabilitering. Hon driver eget företag som X-fit coach och personlig tränare på CrossFit Oslo, där hon dagligen håller i seniorpass, företagsträning, PT-timmar och X-fit pass.

Utöver detta arbetar Frida som fysioterapeut och arbetar mest med att behandla och följa upp idrottsskador. Denna kombination ger henne en unik styrka i att anpassa träningen till individen, oavsett om målet är prestation, rehabilitering eller allmän hälsa.

Frida är energisk och har en förmåga att anpassa passen efter varje persons behov. Hon lägger stor vikt vid att skapa trygga, motiverande och resultatinriktade träningsupplevelser för alla hon arbetar med.

Program

Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.

Vem kan delta?

Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter

Hur bokar jag & vad kostar det?

All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.