Aktivitus x Simcoachen Womens Camp 2027

Om resan

Vill du utvecklas i triathlon och swimrun tillsammans med andra kvinnor i en av Europas bästa träningsmiljöer? Under veckan tränar vi i nivåindelade grupper där alla får träna på sin nivå. Aktivitus ansvarar för cykel- och löppassen med tydlig träningsstyrning.

Vi genomför även fälttester och laktatmätningar för att hjälpa dig hitta rätt intensitet i träningen och förstå hur du ska träna smart inför säsongen. Brickpass där vi kombinerar cykel och löpning ingår också i programmet. Simningen leds av Simcoachen med fokus på teknik, effektivitet och uthållighet. Du tränar i små grupper och får kontinuerlig individuell feedback.

Under simpassen använder vi även öronbenssystem som gör att du kan få direkt återkoppling medan du simmar i vattnet. Under veckan erbjuder vi olika simspår och simmar cirka en timme per dag, med möjlighet att även simma i öppet vatten. Där får du också praktiska tips kring våtdräkt, navigering och träna på övergångar mellan grenarna. Utöver träningen innehåller veckan föreläsningar för inspiration och kunskap inom träning, swimrun och triathlon.

Det finns också tid för frågor och samtal i form av Q&A där du kan få svar på dina funderingar kring träning, teknik och tävling. Det här är en vecka fylld av träning, teknikutveckling och coachning men också gemenskap, inspiration och härlig träningsenergi i en av Europas bästa träningsanläggningar.

Vem kan delta?

På denna resa välkomnar vi alla som vill utvecklas och inspireras i sin triathlon eller swimrun satsning. Alla nivåer välkomnas, från totala nybörjare till personer med höga ambitioner. Vi har gedigen erfarenhet att ta emot grupper med stor bredd och är experter på att möta dig där just är och hjälpa dig utvecklas oavsett nivå och mål.