Lone Broberg
Delta i gästinstruktörens pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer instruktören, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ned på sidan.
Datum & hotell
1-8 nov 2025, Monte Feliz
7-14 jan 2026, Aqua Vista – powered by Playitas
Om instruktören
Lone är en passionerad och energisk instruktör som specialiserar sig på dans, styrketräning och andningssträning. Hon undervisar på flera träningscenter i Aalborg, där hennes smittande energi och engagemang skapar motiverande och inkluderande träningsmiljöer. Lone brinner för att arbeta med andra människor och älskar att dela med sig av sin rörelseglädje till andra.
Med en bakgrund inom pardans och tävlingsgymnastik har Lone utvecklat en gedigen teknisk kompetens och kroppskännedom. Hon har undervisat i ett brett spektrum av dansstilar, bland annat latin, hiphop, burlesk/heels och zumba. Idag kanaliserar hon sin erfarenhet och kreativitet till Crossdance - en dynamisk form av fitnessdans - där hon både undervisar och koreograferar för certifierade instruktörer över hela landet.
Dessutom undervisar Lone i styrketräning och toning med starkt fokus på korrekt teknik och hälsosamma rörelsemönster. Hennes förhållningssätt kombinerar det kraftfulla med kroppens möjligheter - och hon lyckas skapa klasser som stärker både kroppen och glädjen.
Lone är också utbildad andningsterapeut och erbjuder både individuella sessioner och gruppworkshops. Hon integrerar andningen som ett verktyg för ökat välbefinnande, balans och kroppsförankring - både i vardagen och i träningen.
Crossdance är en dansklass med styrka, kondition och balans. Enkla koreografier inom olika dansgenrer. Hög energi och glädje.
"Feel the moves" dance lägger fokus på steg och rörelser som sedan sammanställs till en dans. Hög puls och härligt groove. Passar alla.
Bodytoning är en klass med funktionell träning av hela kroppen med eller utan vikter. Alla muskelgrupper aktiveras med fokus på teknik för hälsosam rörelse.
Functional training Högintensiv träning med funktionella rörelser. Tyngre vikter och högt tempo. Anpassas för alla nivåer.
Abs, Legs and booty Träning som fokuserar på mage, rumpa och lår. Stationära övningar anpassade efter individens nivå.
Breath and stretch Stretching och avslappning med andningsövningar. Ökar rörligheten och minskar stress.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 timer hver dag, med unntak av ankomst- og avreisedagen. Programmet presenteres på plass på respektive hotell
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
