Löpning på strandpromenaden framför Playitas Resort

En stor grupp personer i träningskläder samlade vid havet på en stenlagd yta med hav och berg i bakgrunden

Löparresan med Spring Snyggt-podden

Fuerteventura, Playitas Resort

Förra årets resa blev succé och nu kör vi igen. Vi ser fram emot en fullmatad löparvecka med många rätter från löpningens buffébord. Det blir lugna joggar i natursköna omgivningar, vidsträckta långpass, hårda tempopass, tröskel, tävling, styrka, löpteknik, lite Hyrox och självklart morgonturer till den berömda fyren på 196 meters höjd. Man är med på så mycket och lite man vill. Till vår hjälp har vi dekorerade löpare, erfarna löppruppsledare och en sjärnkiropraktor.

Om resan

Vi kör två löppass per dag, varav ett väldigt lugnt. På tisdag, torsdag och lördag är det kvalitetspass. Och man är med på så mycket eller lite man vill.

Utöver det blir det gemensamma måltider med mycket löparsnack, föreläsningar, rörlighetsträning, workshop i olympiska lyft och möjlighet att testa skor från Saucony.

Schemat är upplagt så att passen oftast är på morgon och eftermiddag så att man har dagarna lediga till poolhäng, distansjobb eller egna äventyr.

Evelina Elmgren kommer erbjuda behandlingar för halva priset under veckan.

Utöver detta så erbjuder hotellet ett digert utbud av träning med 50 pass per dag, en olympisk pool och ett otroligt fint gym.

Vem kan delta?

Vi välkomnar alla från nybörjare till elit. Många fartgrupper kommer erbjudas och alla kommer kunna springa sig trötta på sin egen nivå utifrån sina egna förutsättningar.

Vi finns hela tiden med och guidar både vad gäller träning och återhämtning.

För att tillgodogöra sig resan på bästa sätt är det bra om man orkar springa 10 kilometer sammanhängande och kan delta på morgonjogg i 6.30-fart

Program

Information om veckan

Pris från: 14 698: -

Datum: 4–11 dec 2026

Hotell: Playitas Resort

Avresa från: Stockholm, Göteborg & Köpenhamn

Detta ingår:

Flyg tur & retur
Bagage + handbagage
Mat på flyget
Transfer tur & retur
Boende i delat dubbelrum/lägenhet på Playitas Resort
Måltidslösning Halvpension (frukost & middag)
Ledarledd träning enligt program
Hotell och träningsfaciliteter i toppklass

* Enkelrumstillägg: 3700: -

Kontakta oss: sports@apollo.se

BOKA

Om instruktörerna

John Kingstedt

Elitlöpare som har sprungit i landslaget och haft världsrekordet på 10 km med barnvagn (och barn), 32.20! Bär väldigt sällan kläder på överkroppen och är fruktansvärt snabb på ojämnt underlag. Han är även tränare till många duktiga löpare och ofta anlitad som ledare. Personbästa på 10 000 meter: 29.14.

Gör tillsammans med Manne Forssberg, Spring Snyggt-podden sedan 2019.

Manne Forssberg

Journalist, författare och föreläsare som oväntat föll handlöst för löpning 2018 och sedan dess har haft svårt att tänka på något annat. Äter från hela löpningens buffébord och har på sistone stått på startlinjen på lopp från 3 till 92 kilometer. Ses ofta med löparvagn. Har lett många stora löpargrupper och har en särskild förkärlek för backintervaller i grupp.

Gör tillsammans med John Kingstedt, Spring Snyggt-podden sedan 2019.

Evelina Elmgren

Gudarnas kiropraktor och en väldigt duktig löpare.

Hon tog examen från Syddansk Universitet i Odense 2017. Efter examen gjorde Evelina ett års allmän tjänstgöring i Köpenhamn, och har sedan dess arbetat kliniskt i Köpenhamn, Stockholm och Eskilstuna. I augusti 2022 öppnade hon Lidingö Kiropraktik och samma år vidareutbildade hon sig i muskuloskeletalt ultraljud på Karolinska Institutet i Stockholm.

Har mycket stor erfarenhet av att hjälpa löpare på alla nivåer. Under resan kommer Evelina leda både löppass och erbjuda behandlingar till kraftigt rabatterat pris.

Fredrik Uhrbom

Svensk löpnings evigt gröna träd, med flertalet SM-guld sedan 2005.

48 år gammal tävlar han fortfarande var och varannan helg och är huvudtränare för Fredrikshofs FIF där han leder drivna motionärer och aspirerande elitlöpare till nya triumfer. Hans starkaste personbästa är enligt World Athletics tabell 14.01.45 på 5000 meter. Han deltar alltid i passen som han leder och tar inte sällan i mest av allihop.

Hade ett fartspann på 3.00-7.30 på vår förra resa och var den av ledarna som sprang med flest deltagare.

Tobbe Gyllebring

En av Sveriges främsta ultralöpare någonsin. Tidigare svensk rekordhållare i 24-timmarslöpning med 272 km och tvåfaldig SM-mästare. Har även haft svenskt rekord på Backyard Ultra. Alltid trevlig, alltid inkluderande och alltid öppen för att bli trött. Tobbe ses ofta jogga runt Södermalm i 6.30-fart men han bangar inte på riktigt snabba femmiuutare heller. Han är dessutom den bästa marklyftaren i ledarstaben. Tobbe kommer leda långa och lugna långpass.

Om hotellet

Playitas Resort

Spanien, Kanarieöarna, Fuerteventura, Playitas resort

Träningsanläggning på Fuerteventura som slår det mesta. Det fantastiska utbudet av träningsfaciliteter på Playitas lockar såväl OS-medaljörer som vardagsmotionärer. Här finns över en miljon kvadratmeter fyllda av träningsmöjligheter