Gällande säkerhetsläget i Mellanöstern Vi följer utvecklingen noggrant och vårt största fokus just nu är de gäster som befinner sig på destinationerna. Läs mer
Ida Björklund
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 23-30 juni, 2026, Playitas Resort
- 30 juni - 7 juli, 2026, Playitas Resort
Om instruktören
Ida är en energifylld, positiv person som älskar att inspirera och motivera sina deltagare under träningspassen. Hennes klasser är lekfulla, tuffa och utmanande för både kropp och hjärnan. Hon brinner lite extra för klasser där musiken styr kroppen. Ida tycker att det är viktigt med varierad träning och är noga med att övningar utförs korrekt rent tekniskt.
Ida Björklund är licensierad personlig tränare, certifierad massageterapeut, hälsovägledare och gruppträningsinstruktör. Hon har arbetat som instruktör sedan 2018 och har tidigare varit instruktör för Apollo på både Levante - powered by Playitas och Playitas Resort.
Core är ett effektivt träningspass med fokus på bålstyrka, stabilitet och kontroll. Vi tränar mage, rygg och höfter genom funktionella övningar som stärker kroppen inifrån och förbättrar både hållning och prestation.
Dance Fusion känns som en enda stor fest där största fokus ligger på att ha roligt och njuta av musiken och den fina miljön. Olika stegkombinationer för varje låt som tar oss igenom musik från olika delar av världen. Ett träningspass där vi inte behöver tänka så mycket utan låter musikens rytm ta över och styra över vår kropp och våra höfter. Ren och skär träningsglädje.
Legs & booty där vi fokuserar på ben och säte genom effektiva styrkeövningar som bygger stabilitet, styrka och uthållighet.
Fullbody Workout är ett energifyllt helkroppspass där vi kombinerar styrka och kondition i ett effektivt flöde.
Morning Mobility där du får börja dagen på bästa sätt. Vi fokuserar på dynamiska stretchövningar som väcker muskler och leder utan att stressa systemet.
Stretch and Relax är ett lugnt och återhämtande pass med fokus på mjuk stretching. Vi släpper på späningar, ökar rörligheten och landar i kroppen.
Nedan klasser erbjuds enbart på Playitas Resort. Jumping Fitness där vi i takt till musik bygger ihop olika koreografier till olika låtar med en studsmatta som hjälpmedel. Du kan förvänta dig ett svettigt, högintensivt konditionspass samtidigt som du har otroligt roligt!
Jumping and Strength är ett högintensivt pass där vi blandar kondition och styrkeövningar på vår studsmatta.
Aerial yoga där alla har sin egen hängmatta och vi utövar yoga ovanför marken. Klassen innehåller både rörlighet, bålstabilitet och avslappning. Tyget tillåter oss att sjunka djupare in i varje strech och utmanar oss själva i olika positioner- både stående, sittande och omvända positioner.
TRX är ett pass där du utmanar allt från rörlighet, bålstabilitet, balans och även styrka. Vi använder oss av TRX-band genom hela passet.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
