Sevim Genc
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 9-16 okt, 2026, Playitas Resort
- 13-20 feb, 2027, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktören
Sevim är en otroligt aktiv kvinna i 50 årsåldern och hon är i bättre form än någonsin. Hon är full av energi och har levt ett liv i rörelse, med nästan 40 års erfarenhet av styrketräning och fysisk aktivitet.
Med en bakgrund som tävlingsatlet arbetar hon idag som heltidstränare i Danmark, där hon brinner för att hjälpa människor att utvecklas, oavsett ålder eller nivå.
"Jag brinner för att hjälpa människor i alla åldrar att skapa verklig förändring i sina liv. Jag gör allt med humor och positiv energi! Min drivkraft är rörelse och hälsa, jag kan helt enkelt inte låta bli. Och jag älskar att få nya relationer längs min egen personliga resa."
Du kan se mer av Sevim på Instagram
KETTLECROSS 10-12 övningar upprepas i 3 set. Varje övning utförs under 40-50 sek, följt av 10-0 sek vila. Övningarna är tuffa, intensiteten hög och du utmanar både din styrka och uthållighet. Det finns dock alternativa övningar så att alla kan vara med. Övningarna är med Kettlebells och din egen kroppsvikt.
TRX är funktionell träning med TRX-band och sin egen kroppsvikt som motstånd. Det är effektiv träning av hela kroppen, där du utnyttjar din egen kroppsvikt för att träna styrka, stabilitet, balans, core och kondition. Hälften av övningarna sker i en upphängd TRX-sele.
BARN & UNGA är träning för den yngre målgruppen. Fokus ligger på varierade rörelser och lekfulla övningar som gör träningen rolig, engagerande och fylld av rörelseglädje.
FUNKTIONELL CROSS är en helkroppsträning som kombinerar styrka, gymnastik, kondition och uthållighet. Du aktiverar hela kroppen och bygger en starkare, mer hållbar version av dig själv.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
