Simläger med Simcoachen
Playitas Resort, Fuerteventura
Välkommen till Simcoachens populära simcamp där fokus ligger på snabbare simning på längre distanser.
Om resan
Under veckan erbjuder vi två olika simfokus: Endurance Intro (för dig som kan simma 400 m frisim) och Endurance Squad (för dig som simmat med oss tidigare). Vi simmar 1,5 h om dagen och även i öppet vatten under veckan.
Simcoachen älskar simning och brinner för att lära ut hållbar, smart och snabb simning för alla nivåer. Med en bred kompetens inom det senaste gällande teknik och metodik guidar vi dig individanpassat och högteknologiskt och garanterar en bättre simning vare sig du vill simma snabbare, längre eller med mer komfort.
Simcoachen – ingen vanlig crawlkurs
Hos Simcoachen finner du den hjälp du behöver för att utvecklas i din simning – oavsett om du är nybörjare med respekt för vatten, ungdom som simtävlar, triathlet som vill utvecklas vidare, proffs som vill ta sig till Ironman Hawaii eller helt enkelt bara önskar en schysst simning som motionsform.Vi har metodiken och kunskapen som passar din nivå och lyssnar självklart på dina behov. Vi fixar din simning, helt enkelt!
Resan sker i samarbete med Simcoachen som står för coacher och träningsprogram. Playitas ordinarie utbud inklusive sportprogram finns som vanligt tillgängligt för alla gäster. Swim smooth är leverantörer till Internationella triathlonförbundet. Läs mer om Swim Smooth Läs mer om Simcoachen Anna-Karin Lundin här
Program
Program för veckorna presenteras här inom kort. Observera att programmen är preliminära.
Info om resan:
Datum:
4-11 nov 2024, 17 998:-
31 mar - 7 apr 2025, 17 498:-
Pris från: 17 498:-
Hotell: Playitas Resort
Avresa från: Stockholm, Köpenhamn & Göteborg
Flygtider: Se flygtider här genom att välja aktuellt datum & avreseort i kalendervyn.
Det här ingår:
Flyg tur och retur (inkl. skatter)
Mat på flyget
Boende i enrumslägenhet/dubbelrum
Transfer till och från flygplatsen
Halvpension
All träning enligt separat program.
* Enkelrumstillägg 3500:-
Kontakta oss: [email protected]
Lägrets olika inriktningar
The intro course will make your swimming faster and is intended for those who aim to swim slightly longer freestyle distances but are not satisfied with the speed. In Endurance Intro we will focus on finding the right combination of technique and frequency. You will learn which pace gives you the best technique with the help of a so-called Tempo Trainer. Then we aim to take you to the next level!
If you want to meet a swimming programme that is inspiring, varied, tough and developing, this is the week for you - Endurance Intro is a Swim Smooth-inspired programme where we work on your breathing, rotation, rhythm, timing and catch. The goal is to improve your ability to swim faster over longer distances.
Who is Endurance Intro suitable for? For long distance swimmers, triathletes, swimrunners, masters swimmers who want a faster and more sustainable freestyle.
Two groups: 1) Here you swim 100 freestyle in 1:45-2:30 2) Here you swim 100 freestyle in 1:15-1:45
Qualifications You need to be able to swim 400 metres of freestyle in one go.
For those who have completed Endurance intro with us and are eager to further develop your swimming. You have used TempoTrainer before and know our basic drills. Here we focus on longer distances and open water swimming. The goal is good technique based on who you are in the water and that your swim fitness becomes like a diesel engine: you can keep the same speed for a long distance.
Each session has a technique theme followed by one or more challenging series where we mostly work on your own threshold level.
Who is Endurance Squad suitable for? Endurance Squad is a further development for those who are already familiar with Endurance intro.
