Träningsresa med TaudienTraining
Kombo Beach Resort, Gambia
En träningsresa till Gambia är så mycket mer än bara en träningsresa. Här bor vi bra på Kombo beach resort, en sportanläggning med fantastiska träningsmöjligheter direkt vid stranden. Förutom all träning så upplever vi land och kultur på ett aktivt sätt. Tillsammans har vi två utflyktsdagar som ingår i resan.
Om resan
Vi utforskar tillsammans närbelägna Bijilo nationalpark med dess rika djurliv med bland annat apor och fåglar. En annan dag tar vi oss norrut till Bakau där vi besöker en krokodilpark och en stor lokal marknad. För dem som vill finns även möjlighet att boka till safari i södra Gambia, kajakturer eller laga mat tillsammansmed en lokal familj.
Från Köpenhamn har vi direktflyg och på drygt 7 timmar är vi framme i värmen och låter äventyren börja! För enkelhetens skull ingår All Inclusive på resan med allt du kan tänka dig: Med träning, aktiviteter, mat och dryck. För fler utflykter finns möjlighet att boka till Apollos rika utbud.
Kombo Beach i tropiska Gambia är Apollo Sports senaste tillskott bland våra populära sporthotell. Med fokus på en aktiv semester för hela familjen är anläggningen perfekt för alla träningsintresserade, oavsett nivå. Anläggningen erbjuder padelbanor, ett välutrustat gym, träningsytor och vår populära WOD-box (känd från våra powered by Playitas-hotell) i en miljö präglad av tropisk skönhet. Sporthotellet är kvalitetssäkrade och utvecklade av Apollo Sports, och hotellets faciliteter är byggda för att passa både motionärer och aktiva på alla nivåer.
Stranden vid Kombo Beach är inte bara en plats för avkoppling utan också en livlig träningsarena. Tidiga morgnar fylls den långa sandstranden Kotu Beach med lokalbefolkningen som tränar med en energi som är unik för Gambia. Direkt utanför hotellet väntar en spännande gambisk vardag med ett litet torg med små affärer som säljer lokalt hantverk samt några få enkla barer och restauranger. Välkomna till Gambia, vårt sportparadis under vajande palmer!
Vi fyller schemat med allt ifrån yoga, aquapass och dans till tuffare fyspass och funktionell träning. Förutom all träning erbjuds workshops och roliga överraskningar för att skicka med dig ännu mer kunskap, inspiration och glädje hem. Vi har en enorm bredd i schemat och erbjuder ca 30 olika koncept under veckan. Ta en titt under program för att se det späckade schemat full av valmöjligheter.
Här finns mycket att se och uppleva även utöver träningen där vi tillsammans utforskar vad Gambia har att erbjuda.
*Programmet är preliminärt och baserat på tidigare resa. Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmets innehåll och tider.
Bijilo Nationalpark: En av förmiddagarna promenerar vi längs med kusten till Bijilo nationalpark. Här strövar aporna fritt som är så vana vid människor att de gärna kommer fram och får smaka på något gott. Parken har även ett rikt fågelliv och att promenera här ger dig känslan att vara mitt i djungeln. Entré till parken ingår. Bakau med lokal marknad, krokodilsafari och cape point: Efter morgonklasser och frukost snörar vi på oss skorna och promenerar norrut längs med kusten för att nå fram till den lilla orten Bakau. Vi utforskar stan och gör sen ett stop hos krokodilerna. Krokodilerna matas så de alltid är mätta, vilket gör det möjligt att promenera fritt hos dem! Vi utforskar därefter den lokala marknaden och avslutar på den fina stranden Cape point!
Vem kan delta?
Träningsveckan passar alla oavsett vilken nivå du befinner dig på. Vi erbjuder ett stort antal olika träningsformer som varierar i såväl intensitet och svårighetsgrad som känsla och form, för att du ska hitta något som passar just dig! Du deltar i så många pass och aktiviteter du vill.
Vi sätter högt värde vid ett personligt bemötande och god sammanhållning i gruppen. Maxantalet på resan är 30 personer och våra instruktörer finns hela tiden nära till hands för att kunna ge dig det lilla extra. På kvällarna möts vi upp i baren och middagarna intas tillsammans. Det går med andra ord utmärkt att åka själv på en träningsresa då du aldrig är ensam när du inte vill.
Flygresan sker med TAP Air Portugal
23 jan Stockholm-Lisabon 14.20-17.50 23 jan Lisabon-Gambia 20.40-01.05 31 jan Gambia-Lisabon 02.05-06.10 31 jan Lisabon-Stockholm 12.45-17.35
23 jan Köpenhamn-Lisabon 12.40-15.45 23 jan Lisabon-Gambia 20.40-01.05 31 jan Gambia-Lisabon 02.05-06.10 31 jan Lisabon-Köpenhamn 12.45-17.35
Mellanlandning i Lissabon för samtliga både på utresan och hemresan. Notera att flygtiderna är preliminära och kan komma att ändras.
Denna resa sker med reguljärflyg och har därför särskilda resevillkor. Ändring/avbokning Anmälningsavgiften, 5000:-, skall vara oss tillhanda inom 5 dagar från det att du har mottagit din bokningsbekräftelse, datumet står på din bokningsbekräftelse. Resterande belopp ska vara Apollo tillhanda 40 dagar innan avresa. Vid bokning mindre än 40 dagar innan avresa ska slutbetalningen vara Apollo tillhanda 2 dagar efter det att du har mottagit din bekräftelse.
Ändring/avbokning
Avbokning fram till 41 dagar innan resa – kostnad 5000:-
Avbokning från 40 dagar före avresa – kostnad 100%
Vi reserverar oss för oförutsedda händelser som ligger utanför Apollos kontroll som berör resans produkter, exempelvis ändrade tidtabell, valutakurser, skatter och avgifter samt händelser som är att hänföra till force majeure.
Pass och visum Inget visum krävs för svenska medborgare. Passet måste vara giltigt i minst 6 månader efter det att man lämnat landet.
Dokumentation Flygbiljett, välkomstbrev med mer detaljerad information inför resan samt ett uppdaterat program kommer att skickas till dig ca 14 dagar före avresa. Viktigt att flygbiljetten kan uppvisas vid incheckning.
Varför TaudienTraining?
TaudienTraining har lång erfarenhet av träningsresor och uppskattas framför allt för sitt personliga och nära bemötande, engagerade instruktörer och en härlig gruppkänsla. De många återkommande kunderna nämner även den enorma bredden av träningspass. Du guidas genom träningen av professionella instruktörer som bjuder på sig själva såväl som närhet och en strävan om att alltid möta Dig som individ, oavsett träningsnivå eller eventuella begränsningar.
Det bästa med resan var vädret, all träning, väldigt trevliga ledare och medressenärer. Åker gärna på träningsresa med er igen - Anna Bernhoff
Det bästa med resan var ledarna, samvaron i gruppen och passen, hotellet och dess placering - Sven-Olof Bernhoff
Bra hotell, värmen och fantastiska instruktörer. Jessica och Sandra var outstanding. Vilken glädje och energi. - Lena Wesley
Bästa med resan var de inspirerande instruktörerna. Kunniga och med härlig energi. Samt kombon av bra träning, lata stunder i solstolen och utflykter. Perfekt kombo!
Bästa var instruktörerna! Bra pass, bra grupp och kul att få se lite av landet! - Caroline
Spännande resmål, inspirerande och bra instruktörer, bra organiserat och fint hotell
Lättsamt, prestigelöst, fantastiska instruktörer, avkoppling, bra pass, havet!
All träning, instruktörerna, sol och bad, annorlunda destination, trevligt med utflykter.
Det bästa med resan var kombinationen av allt! Fantastisk destination och magiska tränare!
Info om resan:
Pris från: 24 998:- * Boka tidigt rabatt på 500:- för bokning innan 31/5 2026. Ordinarie pris 25 498:- Datum: 23-31 januari 2027 Hotell: Kombo Beach Resort Avresa från: Stockholm & Köpenhamn Flygtider: Se flygtiderna under fliken "flygtider"
Detta ingår
Flyg tur & retur
Mat ombord på flyget på sträckan Lissabon-Banjul
Bagage + handbagage
Transfer tur & retur
Boende i delat dubbelrum på Kombo Beach Resort (7 nätter)
All Inclusive (frukost, lunch, middag, snacks och dryck)
Ledarledd träning enligt program med TaudienTraining
Utflykter (några som tillval)
Hotell och träningsfaciliteter i toppklass
* Enkelrumstillägg 4000:-
Som resenär ansvarar du för att hålla dig uppdaterad om du behöver vaccinera dig inför din resa. Läs mer här.
Bokningen stänger två veckor före avresa, eller tidigare vid fullbokat event. Om minsta antal deltagare inte är nått 60 dagar före eventet förbehåller sig Apollo rätten att ställa in.
Kontakta oss: sports@apollo.se
Notera att det är särskilda vilkor som gäller för denna resa, läs mer under rubriken "Särskilda resevilkor".
