Emilie & Jordan
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning de kommer att bjuda på och vilka hotell de gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 19-26 nov, 2025, Aqua Vista – powered by Playitas
Om instruktören
Emilie är 27 år gammal och har jobbat heltid som instruktör mellan 2017-2021. Hon har jobbat flera år på sporthotellet Club La Santa och Fitness World i Aarhus. Nu jobbar Emilie som eventmanager på träningsklädesföretaget EYDA, där hon arrangerar events och undervisar vid olika tillfällen. Hon älskar både att leda högintensiva pass men uppskattar även de lugna passen där man får möjlighet att varva ner. Med Emilies erfarenhet inom träning får du en instruktör med god kunskap om träning och anpassar efter alla nivåer.
Jordan är 27 år gammal, född och uppvuxen i England, men har bott i Danmark de senaste fem åren efter att han träffade Emilie på Club La Santa. Jordan har över tio års erfarenhet som personlig styrke- och konditionstränare. Han hjälper människor att återhämta sig från skador, nå sina träningsmål och optimera sin fysiska prestation. Han arbetar dagligen som personlig tränare på THEGYM Aarhus och utvecklar samtidigt program för crossfitkedjan ARCA över hela landet. Jordan är därför expert på att förstå individuella ambitioner och utveckling.
Emilie:
Circuit Training: Intensiv cirkelträning med varierade övningar för hela kroppen.
Functional Workout: Funktionell helkroppsträning med fokus på styrka och smidighet.
Cycling/Spinning: Konditionsträning på cykel med fokus på styrka och uthållighet.
Stretch & Relax: Avslappnande stretch och rörlighetsträning för ökad flexibilitet och välbefinnande
Hatha Yoga: Mjuk yoga med fokus på kroppshållning och andning.
Mobility Class: Träning med fokus på ökad rörlighet och ledmobilitet. -
Bodytoning: Tonande träning med fokus på styrka och kroppskontroll. -
HIIT (High-Intensity Interval Training) intensiv träning där vi växlar mellan korta perioder med hög intensitet och aktiva pauser. HIIT-passet är utformat för att höja pulsen och förbättra både din styrka och kondition. Denna träning är kort men effektiv, och du kommer att lämna passet med en känsla av att ha gett allt.
Power, Legs & Glutes: Effektiva övningar med fokus på att stärka ben och säte.
Jordan:
Functional Workout: Funktionell helkroppsträning med fokus på styrka och smidighet.
HYROX Workout: Tävlinginspirerad träning som kombinerar styrka och kondition.
X WOD: Varierade övningar för styrka och uthållighet.
Olympic Weightlifting: Teknik- och styrketräning i olympisk tyngdlyftning.
Kettlebell Class: Funktionell träning med kettlebells för styrka och kondition.
Circuit Training: Intensiv cirkelträning med varierade övningar för hela kroppen.
Runs/Track Sessions: Intervall- och distansträning på löparbana.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
