Yogavecka med Sofia Löfstaf

Om resan

Vi växlar mellan dynamisk och fysisk yoga, mjukare YinYoga och djup avslappning. Du får möjlighet att utmana kroppen, hitta ny energi och samtidigt ge dig själv utrymme att landa och återhämta dig. På schemat finns också roliga och inspirerande pass med funktionell styrka, workshops och föreläsningar som ger dig nya perspektiv och verktyg att ta med dig hem.

Här finns en skön balans mellan aktivitet och vila, kraft och mjukhet, gemenskap och egentid – med fokus på både kropp och själ.

Lämna vardagens måsten, krav och tempo bakom dig och ge dig själv en hel vecka fylld av rörelse, stillhet, gemenskap, skratt, inspiration och återhämtning. En chans att stanna upp, andas lite djupare och lyssna inåt.

Kanske är det precis det du behöver just nu – en paus från vardagen och en möjlighet att prioritera dig själv.

Låt denna vecka bli en investering i ditt välmående, där du får fylla på med ny energi, inspiration och närvaro – och ta med dig känslan långt efter att du kommit hem.

Missa inte denna efterlängtade Yogaresa – nu är det dags för en efterlängtad repris! Varmt välkommen att följa med på en vecka där du får röra dig, vila, inspireras och bara vara.

Vem kan delta?

Oavsett om du är en erfaren yogi eller nyfiken nybörjare är du varmt välkommen. Du behöver inte vara vig, stark eller ha tidigare erfarenhet av yoga. Den här resan handlar inte om prestation eller att göra rätt, utan om att landa, fylla på och hitta tillbaka till dig själv. Du väljer själv hur mycket du vill delta och vad just din kropp behöver.