Benjamin Holtemann Hansson
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning han kommer att bjuda på och vilka hotell han gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 13-20 sep, 2026, Almyra Hotel & Village
Om instruktören
Benjamin är en energisk och engagerad instruktör med en stark passion för spinning och funktionell träning. Han älskar att leda pass och drivs av att skapa högintensiva träningsupplevelser som bygger gemenskap och välkomnar deltagare på alla nivåer.
Till vardags arbetar Benjamin som sjuksköterska på en akutmottagning, där han trivs i ett högt tempo, tar ansvar och behåller lugnet även när trycket är som störst. Dessa egenskaper följer honom naturligt in i träningssalen, där han är närvarande, strukturerad och skicklig på att läsa av gruppen.
Han motiveras av att ge deltagarna en känsla av framgång, styrka och rörelseglädje och av att se dem lämna passet med svett i pannan och ett leende på läpparna.
Följ Benjamin på Instagram.
Spinning Intensiv cykelträning med fokus på kondition, benstyrka och hög puls.
Functional Training Funktionell helkroppsträning som stärker rörelser du använder i vardagen.
Core / Ab Attack Målmedveten träning för mage och core som bygger styrka och stabilitet.
Core & Glutes Fokuserad träning för mage, säte och höfter.
WOD Varierad och intensiv träning med funktionella övningar i hög intensitet.
Tabata Kort och effektiv intervallträning med maximal insats.
Circle Training Stationsbaserad träning som kombinerar styrka och kondition.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
