Stillness in Movement - Tränings och Yogaresa med Mårten Nylen och Magnus Fridh

Om resan

Under veckan får du möjlighet att utforska nya sunda sätt att må bättre, känna dig starkare och skapa en bättre balans i vardagen. Genom yoga, breathwork, smart styrketräning, inspirerande föreläsningar och workshops får du massor av inspiration, konkreta verktyg och ny kunskap att ta med dig hem – långt efter att resan är över.

Men det här är så mycket mer än en träningsresa. Det är en chans att stanna upp, andas, lyssna inåt och samtidigt njuta av allt det härliga som en semester på Kreta har att erbjuda. Mellan passen finns gott om tid för sol, bad, god mat, skratt och härligt häng. Med All Inclusive kan du släppa vardagens måsten och bara njuta av en vecka där du får sätta dig själv i fokus.

För att göra den här veckan helt oförglömlig har vi med oss två av Sveriges absolut främsta profiler inom träning och hälsa. De är inte bara experter på sina områden, de är också mästare på att sprida en energi som smittar av sig långt utanför träningspassens gränser:

• Mårten Nylén: med sin enorma värme och unika förmåga att se varje individ kommer Mårten att guida dig genom träningspass fyllda av både utmaningar och ren glädje. Han påminner oss om att den bästa träningen är den som blir av, och att alla kan hitta sin inre styrka – helt utan krav på prestation.

• Magnus Fridh: Med sin djupa kunskap och närvaro guidar Magnus dig genom yoga och breathwork, där andetag, rörelse och stillhet möts. Genom sina klasser vill han stärka både kropp och sinne och skapa en större känsla av balans, fokus och återhämtning.

Oavsett om du redan älskar träning och yoga eller bara längtar efter ny inspiration är du varmt välkommen. Här handlar det inte om prestation – utan om välmående, gemenskap, ny energi och att hitta det som får just dig att må bättre.

Vem kan delta?

Alla kan delta på denna resa – oavsett om du är nybörjare eller träningsvan.

Du behöver inga förkunskaper och ingen särskild träningsbakgrund. Alla pass anpassas så att du kan vara med utifrån dina egna förutsättningar. Här handlar det inte om prestation – utan om rörelseglädje, energi och att må bra.

Många reser dessutom på egen hand, och gemenskapen i gruppen är varm och inkluderande. Nya bekantskaper uppstår snabbt – och ofta skapas vänskaper för livet.

Kom som du är – du är varmt välkommen.