Power & energy week with Trine!
Följ med på en träningsvecka med fokus på att träningen ska vara rolig och full av bra energi och stämning. Tillsammans med den där Trine kommer du att ta dig igenom hela kroppen och få förnyad energi och glädje. Under den här träningsveckan kan du vara säker på att testa en träningsform som kommer att få dig att le på läpparna!
Det finns plats för alla i denna träningsvecka, och all träning är anpassad efter deltagarnas nivå, du kan enkelt vara med även om du kanske aldrig har provat att träna förut.
Klassbeskrivningar
WOD: Workout of the day - Dagens workout, crossfitinspirerad träning som kan innehålla
Kettlebell-FUN: det bästa träningsredskapet! i denna klass använder vi kettlebellen som redskap.
Weightlifting: Här tränar du med vikt och fokuserar på teknik och styrka.
Stretch & relax: I denna klass stretchar vi ut kroppen och ökar blodtillförseln till våra ömma muskler, så att din kropp är redo för fler träningspass!
Hur bokar jag och vad kostar det?
Passen är gratis för dig som bor på valt hotell den aktuella veckan. Klicka på den blå bokningslänken och gå till aktuellt datum för träningsveckan. Boka din resa!
Veckoprogram
Gästinstruktören håller 2–3 pass per dag, med undantag för ankomst- och avresedagar. Programmet presenteras på destinationen.
Vem kan delta
Våra Apollo Sports-hotell passar alla som gillar en aktiv livsstil och om du reser själv kommer du aldrig att känna dig ensam. På ett sporthotell är det alltid lätt att hitta nya träningsbekantskaper och likasinnade. Följ med på en träningsresa med ett fullspäckat program och delta i det du vill. Alla kan delta i de olika passen, oavsett nivå, och tempot bestämmer du själv längs vägen. Från 15 år.
