Följ med oss på en härlig Body & Mind-vecka med vår holländska gästinstruktör Yvonne. Yvonne är en yogaexpert som tar dig igenom klasserna med entusiasm för denna mjuka träningsform. Oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogautövare, om du är ute efter att stärka kroppen eller öka din flexibilitet, så passar Yvonnes pass för dig!
Klassbeskrivning
Energi & Styrka är en klass där du genom mjuka övningar växker kroppen och gör dig redo för att få kroppen att arbeta. Känn energin flöda genom solhälsningen, känn kraften i din kropp med en serie krigarposer.
Vila & Avkoppling är en yinyogaklass där fokus ligger på att slappna av i musklerna och stimulera vår bindväv. Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där vi håller positionerna under en längre tid.
Yin Yang Yoga är en idealisk klass med mjuk stretch, djup avslappning och kraftfulla positioner för att få energin att flöda.
Program
Gästinstruktören håller 2-3 klasser varje dag, med undantag för ankomst- och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Hur bokar jag och vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. För att boka så klickar du på bokningslänken till höger och går till det aktuella datumet för träningsveckan, sedan är det bara att boka din resa som vanligt. Ingen föranmälan behövs för att delta på passen.
* Vissa av passen med aktuell gästinstruktör på Playitas Resort kan vara mot en extra kostnad, enligt Playitas ordinarie program.
