Training Boost
Stine Næss-Hartmann
Delta i gästinstruktörens pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om Stine som coach, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka nedan.
Hotell & Datum
25 aug - 1 sep 2024, Porto Myrina - powered by Playitas
Stine Næss-Hartmann
Stine är ett energiknippe som är utbildad personlig tränare på Academy for Personal Training. Sedan hon var liten har jag varit aktivt engagerad i olika former av sport, allt från basket till tennis. Hon vill göra träningen rolig och älskar att motivera andra att göra sitt bästa! Stine älskar att springa och jobbar till vardags som kommunikationschef för Oslo Marathon.
Följ Stine på Instagram: @stine.hartmann
Cirkelträning: I detta pass kommer du att utmanas i balans, styrka och uthållighet. Här kommer Stine att följa dig noga så att alla övningar blir rätt gjorda. Du bestämmer själv hur tuff och utmanande den här klassen ska vara och Stine hjälper dig att anpassa övningarna efter din nivå.
Abs and ass: Det här kommer att bli en utmanande och rolig klass med fokus på mage och rumpa.
Bootcamp: Bootcamp är en tuff klass för dig som behöver pushas för att träna och röra på dig. Träning med fokus på både uthållighet och styrka.
CrossTraining: Detta är en crossfitinspirerad klass där vi använder oss av kroppsvikt, vikter och andra redskap.
Tabata: Intervaller där vi jobbar i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Korta intervaller men ofta med hög intensitet för att låta hjärtat jobba.
Löpteknik: Vill du förfina din löpteknik? Stine är en duktig löpcoach som ger dig tips och råd inför din fortsatta löpning.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.