Zumba and Dance Fitness week with Irina Cernova
Är du redo för en aktiv vecka fylld med glada rytmer? Den skickliga och rutinerade Irina är denna vecka redo att ge dig en dansupplevelse för livet. Du kan vara med i alla pass, oavsett tidigare erfarenheter. Du kommer definitivt att lära dig några nya danssteg den här veckan, där fokus ligger på Zumba, rytmer från olika världsdelar och danssteg!
Passbeskrivningar
Zumba ® denna klass är för alla! Varje klass är som en fest! Vi blandar lågintensiva och högintensiva rörelser i intervaller, som avslutas med en stor högintensiv dansfest. När latin- och världsrytmen väl tar över, kommer du att se varför Zumba® Fitness-lektioner ofta kallas för förklädd träning. Det är ett träningspass för hela kroppen, där du kombinerar konditionsträning, styrka, balans och flexibilitet. Du lämnar klassen med energi och en känsla av lycka!
Fitness Magdans – gör dig redo för ännu en rolig dansklass! I denna klass kommer Irina att introducera dig till magdans. Under klassen kommer du att få lära dig grundläggande rörelser i magdans & sedan sätta ihop dem till enklare koreografier.
80's vs 90's i denna dansklass rör du din kropp till de berömda låtarna från det förflutna. Irina tar dig tillbaka till dansgolvet på din favoritklubb. Klädkod: 80-/90-tal (du bestämmer vilket årtal själv)
Mr Worldwide Dance Fiesta – Fireball? – Vilken sång från fireball är din favorit? Irina kunde inte välja och förberedde denna "festdansklass" som innehåller alla hennes favoritlåtar. Dansa loss & skaka allt du kan till Pitbulls låtar. Låt oss förflytta till Miami under detta pass!
Dancing Queen – Journey with ABBA – på denna klass handlar allt om ABBA - den ikoniska svenska supergruppen från 1970-talet som fortfarande är omåttligt populär. Irina kommer att lära dig några enkla men roliga koreografier till de bästa låtarna från ABBA. Är du redo att väcka din inre Dancing Queen?
Veckoprogram
Gästinstruktören håller 2–3 pass per dag, med undantag för ankomst- och avresedag. Programmet presenteras vid ankomst.
Vem kan delta på resan?
Alla kan delta och träningen anpassas efter gruppen. Det finns även plats för nybörjaren. Du måste vara 15 år för att delta.
Hur bokar jag och vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. För att boka så klickar du på bokningslänken till höger och går till det aktuella datumet för träningsveckan, sedan är det bara att boka din resa som vanligt. Ingen föranmälan behövs för att delta på passen.
* Vissa av passen med aktuell gästinstruktör på Playitas Resort kan vara mot en extra kostnad, enligt Playitas ordinarie program.
