Zumba and Dance Fitness
Irina Cernova
Delta i gästinstruktörens pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om Irina som coach, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & Hotell
12-19 okt 2025, Porto Myrina
Om instruktören
Irina är en Zumba® och dansfitnessinstruktör/koreograf från Köpenhamn och har mer än 15 års erfarenhet i bagaget. Efter att ha undervisat i nästan alla sorters Zumba under de senaste 10 åren är det fortfarande hennes största passion. Hennes elever kallar henne "energibomben" och beundrar hennes positiva attityd och optimism, men Irinas hemlighet är enkel: hon ger alltid 101% när hon undervisar och inspireras alltid av varje person som är med på klasserna.
Förutom Zumba undervisar Irina även magdans, reggaeton, bachata, solo latin och andra dansformer, organiserar masterclasses, utomhusklasser, temadansfester och evenemang. Hon har även tidigare anordnat dansresor och undervisat i dansmästarklasser runt om i Europa.
Följ Irina på Instagram @irinacernova
Följ Irina på Facebook
Zumba ® denna klass är för alla! Varje klass är som en fest! Vi blandar lågintensiva och högintensiva rörelser i intervaller, som avslutas med en stor högintensiv dansfest. När latin- och världsrytmen väl tar över, kommer du att se varför Zumba® Fitness-lektioner ofta kallas för förklädd träning. Det är ett träningspass för hela kroppen, där du kombinerar konditionsträning, styrka, balans och flexibilitet. Du lämnar klassen med energi och en känsla av lycka!
Fitness Magdans – gör dig redo för ännu en rolig dansklass! I denna klass kommer Irina att introducera dig till magdans. Under klassen kommer du att få lära dig grundläggande rörelser i magdans & sedan sätta ihop dem till enklare koreografier.
80's vs 90's i denna dansklass rör du din kropp till de berömda låtarna från det förflutna. Irina tar dig tillbaka till dansgolvet på din favoritklubb. Klädkod: 80-/90-tal (du bestämmer vilket årtal själv)
Mr Worldwide Dance Fiesta – Fireball? – Vilken sång från fireball är din favorit? Irina kunde inte välja och förberedde denna "festdansklass" som innehåller alla hennes favoritlåtar. Dansa loss & skaka allt du kan till Pitbulls låtar. Låt oss förflytta till Miami under detta pass!
Dancing Queen – Journey with ABBA – på denna klass handlar allt om ABBA - den ikoniska svenska supergruppen från 1970-talet som fortfarande är omåttligt populär. Irina kommer att lära dig några enkla men roliga koreografier till de bästa låtarna från ABBA. Är du redo att väcka din inre Dancing Queen?
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
