Therese Johaug jublar med uppsträckta armar

Johaug Recharge

Porto Myrina - powered by Playitas, Limnos

Behöver du en time-out från vardagen? Fyll på med energi genom varierad träning, vila, hälsosam mat och gott sällskap. Unna dig en paus från vardagens stress och prioritera dig själv!

Om veckan

Följ med Therese Johaug med team på en inspirerande vecka på ön Limnos och sporthotellet Porto Myrina - powered by Playitas

Vi lovar dig en vecka fylld av varierande träningspass, givande föreläsningar om ämnen som psykisk hälsa, kost/näring och kvinnors hälsa. Dessutom kommer du att lära känna Therese bättre och få nya vänskaper i underbara omgivningar. Therese med team kommer att leda pass och föreläsningar och anpassa nivån till varje enskild deltagare. En vecka med fokus på avslappning och bemästrande både mentalt och fysiskt.

Vem kan delta?

Resan passar dig som redan tränar lite och vill utmana sig själv – men det finns inget krav på att vara i toppform. Alla nivåer är välkomna här. Passen kommer att bestå av bland annat styrketräning, olika konditionspass, yoga, pilates, dans etc. Alla passen kommer att anpassas till olika nivåer för att alla ska känna att de behärskar träningen. Mästare är nyckelordet den här veckan. Målet är att du ska återvända hem som en mästare med en resväska full av motivation och nycklar till vardagen; både för träning och allt annat du vill fokusera på!

Program

Info om resan

Pris: xxx

Datum: xxx

Hotell: Porto Myrina – powered by Playitas

Avreseort: Stockholm & Köpenhamn

Detta är inkluderat

Flyg tur/retur inkl. bagage
Transfer till & från hotell
Mat på flyget
Del i dubbelrum
Halvpension (frukost och middag)
Träning med Therese Johaug & team
Alla pass på ordinarie program på hotellet

*Enkelrumstillägg: 4000,- Begränsat antal platser, max 40 deltagare

Kontakta oss: Sports@apollo.se

Om Instruktörerna

Therese Johaug

Tidigare elitidrottaren och olympiska mästaren Therese Johaug. Therese har nyligen lagt sin karriär som längdskidåkare på hyllan, men tränar fortfarande aktivt varje dag, och är mån om att sprida träningsglädje och bra energi. Idag ägnar Therese mycket av sin tid åt varumärket Johaug och diverse andra projekt inom idrotten. Therese är känd inom idrottens värld för sin kämpaglöd och starka vilja men är även en förebild för många tjejer med sin jordnära och sociala sida.

Anna J Haag

Anna J Haag, tidigare landslagsskidåkare, som numera jobbar med träning dagligen, både med andra men också tränar en hel del själv fortfarande. Sedan elitkarriär lades på hyllan 2018 har Anna fått tre barn och insett vikten av träning i livet och vardagen för att MÅ BRA och orka med livets alla utmaningar. Anna brinner för att sprida träningsglädje och uppmuntra kvinnor att prioritera träning i sitt liv och sin vardag för att orka!

Ina Moe

Ina är fysioterapeutstudent och bootcamp-instruktör med kandidatexamen i livsstilsförändring och folkhälsa samt tilläggsutbildning inom kost och personlig träning. Sedan 2017 har hon haft sitt drömjobb med att sprida träningsglädje! Hon har fått människor att njuta av livet och träna bättre, för att nå sina mål och för att bemästra vardagen bättre med rätt träning och ökad vardagsaktivitet. Själv lever hon för folkhälsan där "lite är bättre än ingenting". Hon gräver till och med känslan av att bli starkare och varierar det med löpning, CrossFit och cykling.

Om hotellet

Sivota Retreat – powered by Playitas

Grekland, Sivota