Apollo Sports SOLO

Om resan

Vi lämnar mörkret och kylan i Sverige, och beger oss till Egypten! — En perfekt destination för dig som vill kombinera sol, semester och träning! Tillsammans med vår ledare för veckan, Mia Svensson, så lägger vi fullt fokus på gemenskap, funktionell träning och styrka! Under veckan kommer Mia hålla pass innehållande klassisk styrka inom såväl baslyften marklyft, press och böj samt mer tekniska pass med de olympiska lyften snatch och clean&jerk (ryck och stöt). De flesta pass kommer innehålla en så kallad WOD där moment från funktionell träning utförs i högre intensistet. Det kommer vara både längre och kortare pass under veckan och dessa kommer kombineras med teamworkouts där man arbetar tillsammans med en annan deltagare. Förrutom dessa nischade träningsklasser får du också tillgång till hotellets fulla utbud av klasser och aktiviteter. Mellan träningspassen tar vi kanske en promenad ner till Röda havet, spelar padel eller njuter vid en av hotellets många pooler!

Med Apollo Sports SOLO får du det bästa av två världar: tryggheten i att resa med en grupp, med våra erfarna instruktörer som guidar dig, men också friheten att utforska på egen hand. Vi svettas tillsammans i WOD-boxen, vilar upp kroppen under solen och förgyller dagarna än mer med gemensamma aktiviteter som cavamingel, padel, promenader och gemensamma måltider. Du deltar på dina villkor — mycket eller lite, men alltid med chans att utvecklas och träffa nya likasinnade.

Vem kan delta?

Alla kan delta! På Apollo Sports SOLO samlas alla oavsett ålder, kön och träningsvana. Våra instruktörer anpassar träningen så att alla kan vara med, och här tillåts ingen att hamna efter på utflykterna. Har du någonsin funderat på att resa själv, men att steget varit lite för stort? Då är detta resan för dig, det är klart du ska med!