Yvonne Martinez
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 30 maj - 6 juni, 2026, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktören
Yvonne arbetar som chef på SATS Asker och har varit en del av SATS sedan 2011, då hon började som Zumba‑instruktör. Träning är en naturlig del av hennes vardag och hon älskar allt från tung styrketräning till att leda gruppklasser. Rollen som instruktör är där hon trivs allra bäst. I dag håller hon två löppass och ett mamma‑barn‑pass i veckan, och hon har undervisat i många olika träningsformer genom åren.
Spanska är hennes modersmål, och hon pratar det flytande. När hon inte är på gymmet hittar man henne ofta ute i naturen, gärna på en lång och lugn löptur. Hon har deltagit i flera lopp utomlands och har en genuin passion för löpning
Instagram: Yvonnmm
Zumba / Dansklasser Energifylld dans träning där rytm, glädje och rörelse står i fokus.
Aqua Skonsam och effektiv träning i vatten som stärker kroppen och förbättrar konditionen.
Core / Abs Fokuserad träning för mage och bål som bygger stabilitet och styrka.
Tabata Intensiv intervallträning i korta block för maximal effekt på kort tid.
Cirkelträning Helkroppsträning i olika stationer som kombinerar styrka, puls och variation.
Flex Mjuk rörlighetsträning som förbättrar smidighet och kroppskontroll.
Stretch & Relax Lugn stretch och avspänning som hjälper kroppen att återhämta sig.
Cardio Step – 30 min Puls höjande stepträning med enkla stegkombinationer.
Aerobic / Cardio – 30 min Klassisk konditionsträning med rytmiska rörelser och härlig energi.
Senior styrka & balans Skonsam träning som stärker musklerna och förbättrar balans och stabilitet.
Pilates Kontrollerad träning som stärker core, förbättrar hållning och ökar kroppskännedom.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
