Gøran Hestetun
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning han kommer att bjuda på och vilka hotell han gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 15-22 nov, 2025, Monte Feliz
Om instruktören
Gøran är en träningsentusiast som utbildade sig till fysioterapeut vid Western Norway University of Applied Sciences. Gøran har varit en aktiv handbollsspelare i 16 år, men efter sitt första besök på Playitas Resort fastnade han för CrossFit och Hyrox-inspirerad träning. Han älskar att pusha folk till sin nästa nivå. Gøran har erfarenhet från olika befattningar inom sportbranschen. Han har arbetat för den svenska Försvarsmakten, varit gruppinstruktör på ett fitnesscenter och drivit egen fysioterapimottagning. Gøran älskar fysisk aktivitet och arbetar numera som fysioterapeut på Helse Bergen.
Följ Gøran på Instagram: @Gorannnn
WOD som står för Workout of the day är klassen där lite allt möjligt kan dyka upp, men alltsomoftast så utmanas dina förmågor att kombinera styrka, kondition och gymnastiska eller mer tekniska skills. Upplägget kan skilja sig från pass till pass.
TEAM WOD här jobbar vi med liknande rörelser och förmågor som i en vanlig WOD fast vi jobbar i lag och beroende på upplägg delar på repetitioner, synkar rörelser eller turas om att jobba f
Endurance WOD kombinerar styrka och konditionsträning, till skillnad från crossfit så är det däremot mindre fokus på mer komplexa och tekniska övningar och gymnastik.
Strength circle gammal hederlig cirkelträning där vi jobbar med att förbättra styrkan.
Injury prevention skadeförebyggande träning
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
