Tre bilder: Den första visar en kvinna som tränar med ett träningsband, klädd i ett rött träningslinne. Bilden i mitten visar två män som lutar sig mot varandra, båda iförda grå T-shirts. Den tredje bilden visar två kvinnor som joggar.

Hälsosmart PT-resa med Sølve och Hugo

Levante – powered by Playitas, Rhodos

Följ med de personliga tränarna Sølve Sundrehagen och Hugo Östby till soliga Rhodos i slutet av augusti 2026, och ge dig själv den perfekta starten på träningshösten. Detta är en personlig och exklusiv PT-resa för dig som vill uppleva känslan av att lyckas genom ny kunskap om styrke- och konditionsträning, nära uppföljning i riktigt bra träningspass och en upplevelse som inspirerar långt efter att semestern är över. En vecka fylld med energi, träningsglädje och inspiration – så att du åker hem med både ny kraft och varaktig motivation.

Om veckan

Starta dagen i ditt eget tempo, kanske med en härlig promenad längs stranden i soluppgången, eller en kopp kaffe på balkongen innan frukost. Klockan 09.00 samlas gruppen för dagens första träningspass med fokus på energi, utveckling och gemenskap.

Efter en aktiv start har du hela dagen framför dig att göra precis det du känner för. Kanske en god lunch på en lokal restaurang, ett uppfriskande bad i havet, en shoppingtur i Rhodos stad eller bara lugn och ro i solstolen med en inspirerande bok.

På eftermiddagen, klockan 17.00, ses vi igen för ett komplett träningspass lett av Sølve och Hugo. Passet bjuder på både endorfiner och ny energi. En perfekt övergång till en kväll med gemensam middag, fina samtal och avslappnad stämning. Du väljer själv om kvällen avslutas i trevligt sällskap eller med en lugn stund för dig själv.

Program

Vem kan delta?

Resan passar dig som vill:

Utveckla trygghet och självförtroende i din träning
Kombinera semester med framsteg och inspiration
Få ny kunskap, personlig coachning och genuin träningsglädje

Information om veckan

Pris från: 19 510:-

Datum: 16-23 aug 2026

Hotell: Levante - powered by Playitas

Avreseort: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn

Flygtider: Se flygtider här genom att välja aktuellt datum & avreseort i kalendervyn

Detta ingår:

Flyg tur & retur
Mat ombord på flyget
Bagage + handbagage
Transfer tur & retur
Boende i delat dubbelrum/lägenhet
Halvpension (frukost & middag)
Träning och personlig coachning under veckan med Sølve och Hugo
Hotell och träningsfaciliteter i toppklass

* Enkelrumstillägg: 5900:-

Bra att veta om Apollos gruppresor.

Kontakta oss:sports@apollo.se

BOKA

Om instruktörerna

En man i en grå långärmad tröja med en svart kettlebell i ena handen över axeln.

Sølve Sundrehagen

Sølve äger och driver hemsidan Sterke Damer Akademiet och har arbetat som personlig tränare och coach för kvinnor i över 20 år, och brinner för att inspirera till livsstilsförändringar och glädjen i styrketräning. Han har studerat fysisk aktivitet, folkhälsovetenskap och näringslära, är personlig tränare via AFPT och certifierad klimakteriecoach. Sølves coachning, alltid med glimten i ögat gör att du känner dig trygg, sedd under passen och får uppleva den känsla av framgång som ett riktigt bra PT-pass ska ge.

Hugo Östby

Hugo har tävlingsdansat på högsta nivå och har tränat aktivt inom både längdskidåkning och fotboll. Hans passion för träning har han förankrat genom en PT-utbildning hos Int. PT Education Sweden, och han är certifierad CrossFit Level 1 Coach. Efter att ha avslutat sin idrottskarriär har fokus legat på styrketräning i kombination med konditionsträning. Hugo brinner för att göra träning tillgänglig för alla och som hans klient kan du känna dig trygg med att få både resultat och energi, fysiskt såväl som mentalt.

Om hotellet

Levante – powered by Playitas

Grekland, Rhodos, Afandou & Kolymbia