Cathrine Wilhelmsen
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 4-11 juli, 2026, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktören
Jag har varit gruppträningsinstruktör sedan jag var 20 år gammal och har haft många olika typer av klasser på olika gym. Att motivera och instruera i gruppträning är något som ger mig stor glädje i vardagen. Den gemensamma träningsglädjen som vi skapar i klasserna är som balsam för själen i en stressig vardag. Mitt hjärta klappar lite extra för träning med medryckande musik. Målet med alla mina klasser är att du som deltagare skall ha haft kul och samtidigt känna att du fått ut så mycket som möjligt av träningen efter avslutat pass.
Yoga både lugna och mer aktiva varianter. Prova de olika yogapraktikerna och upplev glädjen och variationen i yoga. Lugna yogapass, aktiva yogapass och Yin Yoga. Zumba är ett dansinspirerat träningspass till latinska rytmer. I takt med musiken tränar du koordination, samtidigt som både hjärna och hjärta får arbeta. Musiken och instruktören kommer att inspirera dig att ge allt! Cardio Energy är det ultimata cardiopasset! Även om vi rör oss i takt med musiken är stegen enkla och koreografin lätt att följa. Musiken och instruktören kommer att inspirera dig att ge allt! Passet inkluderar hopp och löpning, men som deltagare kan du alltid välja att anpassa stegen så att du får ut mesta möjliga av både träningen och träningsglädjen. Kroppsviktsträning är ett effektivt styrkepass till medryckande musik. Vi tränar hela kroppen med endast din egen kroppsvikt. Vi lovar att det blir tillräckligt tungt, men om du vill använda extra utrustning för att få mer motstånd i övningarna går det också bra! Aqua-aerobic träning i vatten är en skonsam träningsform. Rörelser i vatten till peppande och optimistisk musik.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
