Julia Larsson
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 26 mars - 2 apr, 2026, Aqua Vista – powered by Playitas
Om instruktören
Träning och glädje är Julias passoon! Som instruktör i både dans- och styrkeklasser pushar och coachar Julia dig att känna styrka, energi och ren träningsglädje – från start till slut! Hon har coachat och instruerat människor i över 15 år i flertal träningskoncept. Under dessa år har hon hjälpt deltagare i alla åldrar och nivåer att hitta sin styrka, utmana sig själva och uppleva glädjen och gemenskapen genom träning. Julias dansklasser kombinerar flertal dansstilar – Zumba, latin och andra rytmer – och är fulla av träning, glädje och energi! Ett pass som ger både kondition, styrka i hela kroppen och ren träningsglädje!
Dans / Zumba där målet är att varje deltagare ska känna både träningsglädje och dansglädje. Här blandar vi flera latinamerikanska dansstilar för att skapa ett energifyllt pass där alla kan vara med – oavsett nivå. Fokus ligger på rörelseglädje med tydliga instruktioner till grym musik!
Salsa för att få igång rytmen i kroppen. Enkla grundsteg som vi sedan bygger vidare på. Här får du jobba med koordination, höfter och flöde – alltid i ett tempo där du hänger med.
Merengue livlig, rolig och energifylld dansstil med enkla steg sida till sida. Höfternas naturliga gung följer musiken och får hela kroppen att röra sig i ett härligt flow. Perfekt för alla som vill ha kul, svettas och känna rytmen!
Cumbia sänker vi tempot något och jobbar mer med mjuka rörelser och koordination. Stegen visas steg för steg så att du känner dig trygg, samtidigt som pulsen hålls uppe. Reggaeton- Här höjer vi energin!
Reggaeton ger passet kraft och attityd. Ta i efter din egen förmåga och släpp loss i de pulshöjande delarna. Bachata är en mjuk och sensuell dans med rytmiska steg sida till sida och mjuka höft-rörelser. Följ musiken, känn rytmen i kroppen och njut av en stil som är både rolig och avslappnande.
Samba är en livlig och snabb dans med studsande steg och svängiga höfter. Här får du följa musiken, öka pulsen och känna energin som gör varje pass både roligt och utmanande.
Belly Dance fokuserar på isolerade rörelser i mage, höfter och överkropp, vilket stärker bålen och förbättrar kroppskontrollen. Här följer vi musiken, leker med rytmen och njuta av en stil som är både rolig och utmanande.
Flamenco är en dans fylld av känsla, precision och rytmiska fotsteg.
BodyJam från les mills där koreografin är väl genomtänkt och du lär dig stegen steg för steg, perfekt för både nybörjare och vana dansare. Förutom att det är superkul får du upp pulsen, bränner kalorier och förbättrar din rörlighet och koordinationsförmåga.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell