Veronica Laudrisen
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 21-28 mars, 2026, Aqua Vista – powered by Playitas
Om instruktören
HIIT är högintensiv träning i korta intervaller med varierade övningar. Ett kort men flåsigt pass som får upp pulsen och utmanar hela kroppen.
Functional är funktionell träning som stärker kroppen för vardagens rörelser. Du tränar flera muskelgrupper samtidigt med fokus på styrka, stabilitet och rörlighet – för en kropp som fungerar bättre, inte bara ser stark ut.
TRX är funktionell styrketräning med hjälp av justerbara band och den egna kroppsvikten som motstånd. Träningen utmanar styrka, balans, rörlighet och core-stabilitet, och kan enkelt anpassas efter din nivå – från nybörjare till avancerad.
Pilates är en skonsam och kontrollerad träningsform med fokus på hållning, core-styrka och rörlighet. Passar både nybörjare och mer erfarna deltagare.
Back Motion är lugn träning som stärker rygg, mage och bål. Övningarna hjälper till att förebygga och lindra ryggbesvär genom att stabilisera kroppen.
Intelligent Cycling är ett motiverande cykelpass där puls, watt och prestation används för att styra intensiteten. Träningen anpassas enkelt efter deltagarens nivå.
Simning är skonsam helkroppsträning i vatten. Den förbättrar kondition, styrka och teknik samtidigt som den är snäll mot lederna.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
