Magdalena Perers
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 26 mars - 9 apr, 2026, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktören
I Magdalenas klasser får du uppleva Magdalenas bakgrund som embodiment-lärare, energiarbetare och dansare, utbildad i en bred variation av stilar, däribland salsa, lindy hop, tango och folkdans.
Hon har ett djupt intresse för mötet mellan kropp och själ – ande och emotionell intelligens. I hennes meditation- och embodimentklasser blir du inbjuden att utforska hur du kan lyssna in mer subtila energilager och få tillgång till både mjukhet och styrka.
Core, Flexibility & Balance - En balanserad klass med fokus på bålstyrka, funktionell rörlighet, flexibilitet och balans. Perfekt att kombinera med tyngre träning. Mjuk, jordande och centrerande – utan hopp.
Dance Fusion - En glädjefylld och lättillgänglig klass där vi utforskar olika dansstilar som latin, lindy hop, folkdans och disco. Ett lekfullt sätt att röra sig, knyta an och ha roligt.
Morgon meditation - Guidad meditation i kombination med mjuka, väckande rörelser för att starta dagen. Vi aktiverar varsamt livsenergin och stämmer in oss på kropp och andetag, vilket skapar klarhet och närvaro inför dagen.
Evening meditation - En lugnande guidad meditation med mjuka rörelser för att avsluta dagen. Vi släpper spänningar, varvar ner och förbereder kropp och sinne för vila genom att tona in på mjukhet och ett närande andetag.
Embodied Movement - En utforskande klass där vi fördjupar kontakten med kroppen och dess naturliga impulser. Vi övar på att vara centrerade, jordade och att röra oss utifrån vårt inre flöde och vår fulla potential. Genom fri, icke-koreograferad rörelse och dans utforskar vi relationen till oss själva och världen omkring oss.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
