Nette Blomgren
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 6-13 mars, 2026, Aqua Vista – powered by Playitas
Om instruktören
Med över 30 års erfarenhet av gruppträning och en sprudlande energi är PT:n Janette ”Nette” Blomgren en instruktör som verkligen berör. Hon brinner för att inspirera andra till rörelseglädje, utveckling och träningslust – alltid med en varm, trygg och inkluderande stil. Nette har en bred kompetens inom styrketräning, funktionell träning, rörlighet, CrossFit, skadelära och kostrådgivning. Hon är noggrann med teknik och individanpassning, och ser alltid till att varje deltagare känner sig sedd, utmanad på rätt nivå och stärkt i både kropp och självförtroende.
Under veckan får du ta del av hennes uppskattade koncept Power & Balance – en träningsmix som kombinerar styrka, puls och rörlighet i varierade och lustfyllda pass. Fokus ligger på helheten: att stärka kroppen, skapa rörelseglädje och ge dig en upplevelse som verkligen gör skillnad.
Med Nette som instruktör får du inte bara hög kvalitet och ett smittsamt engagemang – du får en träningsresa du kommer att bära med dig långt efter att solen gått ner över horisonten. Följ Nette på instagram! @coach_nette
Funktionell Tränining där vi tränar hela kroppen med naturliga övningar för styrka, form och uthållighet.
Ben & Rumpa där vi fokuserar på underkroppen med övningar för styrka, form och uthållighet.
Core där vi stärker bålmuskulaturen för att förbättra hållning och stabilitet.
Mobility där vi förbättrar rörligheten och minskar stelhet med funktionella stretch- och rörelseövningar.
Dans där vi låter oss själva släppa loss och ha kul med rytmiska rörelser som tränar både kropp och koordination med enkla steg. Passar alla.
Tabata är en högintensiv intervallform i korta, effektiva block – perfekt för snabba resultat.
Teknikklasser där vi grundligt går igenom teknik och lär oss förelserna för de vanligaste övningarna för bättre resultat och skadefri träning.
Cykel är en energifylld klass på spinningcyklar, med fokus på kondition och uthållighet i takt till musik och rytm.
Workout of the day är en intensivare och varierad träningsklass med inslag av tyngdlyftning, gymnastik och kondition.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
