Simboost med coach Ludde
Häng med en simboost till Apollo Sports sporthotell Aqua Vista - powered by Playitas, med Coach Ludde. Vi erbjuder nu en unik möjlighet att få professionell simträning på vårt sporthotell Aqua Vista med 50-metersbassäng, nybyggt gym och flera andra faciliteter i semesterparadiset.
Veckan är för dig som simmar regelbundet i bassäng och/eller i öppet vatten och vill göra en simboost, dvs. utveckla din simning. Under ledning av Coach Ludde erbjuds daglig simträning och massor med tid att spendera på Aqua Vistas övriga utbud och faciliteter.
Om veckans simning
Hela resan är paketerad i en smidig lösning där följande ingår; flyg, boende, mat, dryck, bassängtid och coachning/simträning. Målet med veckan är att ge dig som deltagare en fantastisk upplevelse och ny simkunskap. Efteråt kommer du garanterat att känna dig bättre, starkare och framförallt nöjdare som simmare.
Info om simningen
Simpassen som genomförs under för- och eftermiddagar är crawl/frisimbaserad. Träningen passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom bassängsimning, Open Water, triathlon och SwimRun. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet, vilket gör din träning anpassad efter din förmåga. Du väljer mellan inriktning simteknik och simträning.
Coacherna anländer med Arlandaflyget.
Simteknikanalys
Du kan boka en simteknikanalys under veckan som tar ca 60min. Du filmas ovan & under vattnet från flera vinklar och sedan tittar vi tillsammans igenom filmerna & sätter upp tre fokusområden med drills som du sedan kan träna på i bassängen. Efter genomgången erhåller du filmerna och en dokumentation med dina fokusområden. Kostnad 695 kr, bokas via [email protected] innan avresa. Först till kvarn, högst 8 personer under veckan.
Viktigt att ha med
- Våtdräkt
- Extra badmössa (finns att köpa)
- 2 par simglasögon
- Simbrallor/baddräkt.
- Du får 1 Coach Ludde badmössa.
- Paddlar, simfenor (korta) och dolme.
- Simsnorkel rekommenderas
Detta ingår
10 simpass i bassäng och 2 i öppet vatten.
Förkunskap
Du som deltagare ska klara av simträning med en pace på 2.30/100meter eller snabbare.
Du väljer mellan två nivåer:
Kan ändras på plats efter behov och gruppsammansättning.
Tillval av utflykter
För dig som vill med på en utflykt under veckan så arrangerar vi flera olika utflykter, som genomförs tillsammans med reseledare eller samarbetspartners i Hurghada.
Utflykterna kan du läsa mer om samt boka här.
