Hanna Pohja

Om instruktören

Under Hannas gästinstruktörsvecka får du prova på varierade träningspass med fokus på cirkelträning, hybridträning, kettlebell, core, HIIT och rörlighet. Passen stärker både kondition och muskler, samtidigt som rörlighetsträningen ger kroppen välbehövlig återhämtning. Räkna med träningsglädje, härlig energi och en peppande atmosfär som gör det lätt att ge sitt bästa.

På Hannas pass möts du av en avslappnad och positiv atmosfär där alla känner sig välkomna. Träningen anpassas enkelt efter olika nivåer, så oavsett förutsättningar kan du hitta ditt tempo och känna dig trygg i passen.

Hanna är egenföretagare och har en gedigen utbildning inom idrott och hälsa som idrottsinstruktör YH (Master of Sports), Auktoriserad personlig tränare, Hyrox instruktör samt coachar inom mental hälsa. Hon arbetar med allt från personlig träning och smågruppsträning till företagscoaching, kostrådgivning, träningsresor och mental coachning för tävlingsidrott.

"Jag inspireras av att få arbeta med människor och av att få dem att trivas. I min coachning vill jag hjälpa varje person att lära känna sig själv bättre och ta vara på sina styrkor. Genom en positiv och inspirerande atmosfär vill jag förmedla träningsglädje. För mig är träning en helhet där återhämtning, sömn och kost är lika viktiga delar som själva träningen. Målet är att stärka hälsan, den fysiska formen och det mentala välbefinnandet."

Följ Hanna på Instagram: @pohjacoaching

Program

Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.

Vem kan delta?

Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter

Hur bokar jag & vad kostar det?

All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.