Den här resan är inställd, men det kommer fler spännande träningsresor! Se alla våra kommande träningsresor här.

Bronx Bootcamp på Playitas

En träningsupplevelse för alla tillsammans med Bronx Experience!

Få energi, nytändning och träningsinspiration under en vecka på soliga Playitas Resort på Fuerteventura! Veckan är fylld med allt från sköna promenader och yoga till tuffa styrkeklasser och löpträning i fantastisk miljö. Vi kommer balansera det fysiskt krävande med ren och skär semesterkänsla blandat med kunskapsmagi. Följ med oss om du vill ha en svettig semester, uppleva och lära dig något nytt i gott sällskap!


Om veckans innehåll

Under veckan har du chansen att testa många olika träningsformer. Det finns klasser i olika intensitetsnivåer och med olika fokus för din utveckling. Tillsammans med våra erfarna tränare får du även workshops och föreläsningar i hur du kan slippa smärta och öka prestation genom fot- och rörlighetsträning, sätta tydliga mål för att lyckas och förbättra din löpteknik.

Med över tre decennier av gemensam erfarenhet i friskvårdsbranschen kommer vi trygg guida dig genom veckan.  Thea, Therese och Andrianna har en livsstil med balans av både träning och det goda livet. Vår vision är en rolig träningsvecka som inspirerar samtidigt som vi njuter av semestern. På kvällarna äter de som vill gemensamt på restaurang som vi bokar och njuter av känslan i kroppen efter en dag fylld med rörelseglädje!

Den här resan är inställd

Frågor? Mejla oss eller ring 0771-37 37 37, tonval 4. 

Boka en annan träningsresa

 

Ett urval av aktiviteter under veckan:

  • Morgonträning där vi väcker kroppen till liv
  • Funktionell och rörlighetsträning
  • Styrketräning och utmaningar!
  • Löpträning & fotträning
  • BODYCOMBAT®, BODYBALANCE®, Barre Move® mm
  • Beach workout
  • Pilates flow
  • Boxning
  • Yoga
  • Mountain walk
  • Relax, stretch och mycket mer

Föreläsningar/Workshops

  • Målsättning  – De bästa förutsättningarna att lyckas?
  • Fotträning – Vad, hur och varför?
  • Teknik och basövningar – De vanligaste och mest fundamentala rörelserna på rätt

sätt!

Mer information kring exakt schema kommer läggas ut på vår hemsida och Facebooksida när resan närmar sig. Vi reserverar oss för eventuella ändringar i schemat.


Vi följer med som ledare!

För att dela med oss av vår passion skapades Bronx Experience. Träning, kunskap och att resa!
Vi har under det senaste året arbetat som tränare utomlands på Playitas Resort och har som mål att ta med oss våra Bronxkompisar
ut i hela världen för att uppleva den träningsmagi som vi själva älskar!

Thea Bronx / @theabronx
En rörelseförälskad själ med rytmens passion i hjärtat och det strålar ut till alla! Thea är en av grundarna till Bronx Experience och har arbetat med träning i över ett decennium med en bakgrund som utbildad dansare. Hennes register av erfarenheter sträcker sig från platschef på gym till turnerande Dj och lärare för DJ-kurser. För att inte tala om heltid som instruktör och egen företagare sedan flera år tillbaka.

Andrianna “Andie” Wängström / @worldofandie
Anatominörd med förkärlek till att testa NYA rörelseutmaningar och sprida kunskap. Andrianna är den andra halvan av Bronx Experience och har sin bakgrund i kampsport som naturligt utvecklats till en kärlek för all träning. Personlig tränare, massageterapeut, Les Mills Tribe Coach som älskar att klättra och balansera på saker precis som när man var barn!