WÖRKOUT GOES GREECE!
Nu är det äntligen dags för WÖRKOUT att besöka de grekiska öarna och vi börjar med Rhodos och sporthotellet Levante. Med oss på resan har vi ProPud som kommer att fylla på er deltagare med energi och fina goodiebags speciellt skapade för denna resa.
Så förutom en noga skräddarsydd träningsresa kommer ni även att få ta del av finfina grejjer från våra samarbetspartners. I vanlig ordning leds resa av WÖRKOUTS superduo Pischa Strindstedt och Magnus Cedenblad.
”Vi är väldigt glada att ProPud får vara med som samarbetspartners på denna härliga resa, där vi bidrar med våra läckra proteinberikade mellanmål!” – säger Emelie Törn, Marketing Project Manager från ProPud
Om veckan
Den här resan är för dig som kommit en bit i din träning men kanske kommit ur fas eller behöver lite nytänk och inspiration. Vi kommer att utmana deltagarna i styrkepass och svettiga wörkouts men även balansera det med mentala utmaningar på våra workshops. Den här veckan kommer att handla lika mycket om kroppen som om knoppen. Vi ska prata om att hitta den där eviga balansen, och hur man hittar den. Vi ser gärna att du är skadefri och redo för utmanande träning, vilket betyder att det är DU som utmanar dig till DITT yttersta och inte att vi sätter krav på deltagarna.
Resan är för alla åldrar så länge man känner sig frisk i kroppen. Vi hoppas kunna ge nya perspektiv och vinklar på hur man kan se på sin hälsa. Att du efter denna resa känner dig redo att skapa bättre förutsättningar för dig själv i din vardag och att träningen blir en naturlig del och inte ett måste. Vi vill skapa mer förståelse för varje individ på resan och lära sig att vara snäll med sig själv, både kroppsligt och mentalt.
Vem kan delta?
Alla åldrar, skadefri, intermediate nivå (dvs för dig som tränar eller HAR tränat regelbundet)
Hur mycket tränar vi på resan?
2 pass om dagen - styrketräning, WÖRKOUTS, workshop och mobilitet jämnt fördelat över veckan.
.jpg)
