Aktiv Senior på Playitas, Fuerteventura

Oavsett ork och förmåga behöver vi alla röra på oss för att må bättre, hämta kraft och hitta formen i en kombination av solsemester och härlig träning utan prestationskrav. Du erbjuds dessutom att delta i en trevlig gemenskap och samvaro i alla åldrar med nya vänner och massor av goda skratt i en varm och skön miljö.

Aktiv Senior - är ingen pensionärsresa utan en resa för aktiva seniorer. En Aktiv Senior vill prova nya träningsmetoder och ta till sig av ny och vedertagen kunskap inom hälsa och livsstil. En Aktiv Senior söker dessutom spännande utmaningar och gillar att umgås med människor i alla åldrar. Är du en Aktiv Senior? Då kommer denna träningsvecka att passa dig! Träningen leds av proffesionella instruktörer från AerobicWeekends. 

Vi erbjuder träning på alla nivåer. Testa både nya moderna och klassiska träningspass. Börja dagen med Yoga eller Qi Gong nere på stranden. Öka din kraft, kunskap och motivation genom intressanta föredrag, spännande utmanande träningspass och aktiviteter under dagen. Avsluta med trevlig mingelkväll och middag.

Veckan är en del av Fitness & FunWeek där många aktiviteter på plats presenteras i ett gemensamt program. Du deltar fritt i alla aktiviteter på programmet utan prestationskrav. Vi kan lova att du får en vecka fylld av träning, glädje, skratt och umgänge i alla åldrar. Utöver detta har du tillgång till Playitas övriga sport & aktivitetsutbud

Detta ingår

• Dagliga seminarier och aktiviteter aktiviteter enligt program
• Morgonyoga och QiGong
• Rolig och effektiv gruppträning
• Äventyrsvandring
• Styrketräning på gym med tränare Frågestunder med experter
• Måltids- och aktivitetsplanering
• Prova på Shiatsumassage
• Uppföljningsplan att ta med hem
• Utflyktsmöjligheter
   

Program

Programmet är ett exempelprogram. Vissa justeringar i tider förekommer. Antalet träningspass och föreläsningar är detsamma.

Bo bra på sportparadiset Playitas Resort

På Playitas Resort finns flera olika boende alternativ. Lähenhet, hotellrum eller varför inte en villa med egen pool?

Trygg på Playitas

Vi följer myndigheternas regler strikt, och programmet är anpassat med 2 aktiviteter varje timme med 10-15 deltagare på varje aktivitet. Genomgång första dagen med ordningsregler Alla klasser, rörelser och övningar är anpassade för att kunna hålla distans. Bokning till alla klasser (ej MC1). Alla våra redskap spritas efter varje klass. Föreläsningar med bestämda platser. Inga mingel. Bordsplacering så alla vet var de ska sitta.
Läs om hur du kan känna dig Trygg på Playitas här.