Julie är redo att sätta ett leende på allas läppar under sina energiska klasser. Följ med på en härlig vecka fylld med styrketräning och dans!
Klassbeskrivningar
Zumba®Fitness är en klass där vi blandar lågintensiva och högintensiva rörelser i en intervallupplagd dansfest! När den latinamerikanska musiken tar över kommer du inte kunna göra annat än ryckas med!
Strong Nation där vi slutar räkna repetitioner och börjar träna i takt. Här kombinerar vi kroppsvikt, muskeluthållighet, konditionsträning och plyometriska rörelser till musik. Burpees och jumping jacks kombineras med kickboxning och styrketräning – allt i takt till musiken!
CIRCL Mobility fokuserar på flexibilitet och rörlighetsövningar – här i takt till lugnare musik. En nedvarvande klass för att stärka upp och sträcka ut kroppen.
Booty & Core är klassen för dig som vill fokusera på att stärka ben, rumpa och bålmuskulatur!
Veckans upplägg
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell
Vem kan delta?
Våra Apollo Sports-hotell passar alla som gillar en aktiv livsstil och om du reser ensam kommer du aldrig att vara ensam. På ett sporthotell är det alltid lätt att hitta nya träningskompisar och likasinnade. Följ med på en träningsresa med ett fullspäckat program och du deltar i det du vill. Alla kan delta i de olika passen, oavsett nivå och du bestämmer själv tempot längs vägen. Från 15 år.
Hur bokar jag och vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. För att boka så klickar du på bokningslänken till höger och går till det aktuella datumet för träningsveckan, sedan är det bara att boka din resa som vanligt. Ingen föranmälan behövs för att delta på passen.
