Line arbetar heltid med bootcamps och personlig träning, och är känd för sin energiska personlighet och sin förmåga att inkludera alla. Fokus på Lines klasser ligger alltid på att alla deltagare ska ha en bra upplevelse. Och man garanteras svett i pannan och ett leenden på läpparna!
Om veckan
Veckan blir rolig, tuff, positiv och full av energi. Deltagarna kan förvänta sig träning med fokus på träning för hela kroppen. På Lines pass finns möjlighet både till styrketräning och cirkelträning. Cykelklasserna är uppbyggda så att alla kan vara med. Du blir guidad på alla klasser, så du ska inte vara rädd för att du inte kan vara med.
Klassbeskrivningar
AMRAP har ett fokus på funktionella övningar med element från crossfiten. Dock utan tekniska lyft, då denna klass passar alla nivåer. Det kommer användas slam balls, kettle bells, box jumps osv. AMRAP står för "as many rounds as possible". Här kör deltagna i sitt eget tempo.
Circuit Training innebär 8-10 övningar som körs i 40 sekunder, följt av 20 sekunders vila. Alla nivåer kan vara med.
Bike med läcker bas och sköna beats. Här är det alltid full fart på energin och humöret är på topp. Alla kan vara med. Kom gärna 10 minuter innan start om du är ny.
Program
Gästinstruktören håller 2-3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare nivå. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Hur bokar jag och vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. För att boka så klickar du på bokningslänken till höger och går till det aktuellt datumet för träningsveckan, sedan är det bara att boka din resa som vanligt. Ingen föranmälan behövs för att delta på passen.
