Roy-André älskar flåsiga träningspass och omtalas som en av Oslos mest högprofilerade instruktörer. Oavsett din nivå och erfarenhet kommer du att få mycket energi och nytta av träningen under veckan. Häng på!
Passbeskrivningar
Step är ett steppass med enkla steg och lätt koreografi. Musiken och instruktören kommer att inspirera dig att ge allt!
Power Step är det ultimata konditionspasset! Vi växlar mellan konditionsintervaller på stepup-brädor och styrkeintervaller med vikter, för att ge dig ett komplett träningspass för hela kroppen.
Cardio Energy är det ultimata passet! Även om vi rör oss i takt med musiken är stegen enkla och koreografin lätt att följa. I klassen ingår hopp och löpning, men som deltagare kan du välja att själv ändra stegen så att det passar dig!
HIIT står för High Intensity Interval Training och är en populär och effektiv intervallträningsform för alla med olika högintensiva övningar utan utrustning, här använder du kroppen som redskap.
Veckoprogram
Gästinstruktören håller 2–3 timmars daglig truppträning, med undantag för ankomst- och avresedagar. Programmet presenteras efter ankomst.
Vem kan delta?
Våra Apollo Sports-hotell passar alla som gillar en aktiv livsstil och om du reser själv kommer du aldrig att känna dig ensam. På våra sporthotell är det alltid lätt att hitta nya träningsbekantskaper och likasinnade. Följ med på en träningsresa med ett fullspäckat program och delta i det du vill. Du kan vara med på pass oavsett tidigare erfarenhet, instruktörerna hjälper till att anpassa så att alla kan delta oavsett nivå. Åldersgräns från 15 år.
Hur bokar jag och vad kostar det?
Du kan delta på alla passen med gästinstruktören. Klicka på den blå bokningslänken och gå till aktuellt datum för träningsveckan.
