Ett par ligger på paddle boards i turkost vatten

Blue Monday

årets deppigaste dag (?)

Har du hört talas om “Blue Monday”? Den tredje måndagen i januari brukar kallas årets deppigaste dag, men faktum är att det egentligen är en myt. Ändå är det lätt att förstå varför tanken har fått fäste, vädret är lite trist, det är konstant mörkt, det var ett tag sen man fick lön och nyårslöftena kanske redan börjar kännas lite jobbiga.

Om du känner igen dig, kan du faktiskt vända på den känslan! Dröm dig bort, planera nästa äventyr och fyll kalendern med lite solsken, det gör januari betydligt mer hanterbart.

Vad är Blue Monday och vem hittade på det?

Blue Monday kallas ibland för årets deppigaste dag och begreppet kommer från den brittiske psykologen Cliff Arnall, som var en del av en PR-kampanj för ett resebolag i början av 2000-talet. Hans idé grundar sig i en "formel" som baseras på väder, brutna nyårslöften, ekonomin efter jul och lägre motivation, men det saknas dock vetenskapligt stöd för begreppet, men visst är det säkert en del där ute som kan känna igen sig i det?

Begreppet har fått en del kritik och i en intervju med The Independent säger Cliff Arnall att det aldrig var hans mening att förknippa dagen med något negativt. Han förklarar att januari kan vara en bra tid för att fatta stora beslut, som att starta en ny karriär, träffa nya vänner eller boka in ett äventyr.

Så gör du dagen bättre

1. Ha något att se fram emot: Boka den där resan du gått drömt om länge. Det behöver inte vara en dyr resa, det kan vara en kortvecka eller en weekend, eller så kan du bara börja kika på platser du drömmer om att besöka. Det underlättar att ha något att längta till i kalendern.

2. Gör något som känns bra just nu: Ta en promenad, testa på ett yoga-pass, eller varför inte unna dig en härlig spadag?

3. Hitta inspiration: Läs restips, scrolla bland inspirerande artiklar, eller kika på bilder från exotiska resmål. Ibland kan det räcka att bara drömma sig bort en stund för att få lite ny energi.

Fun facts om Blue Monday:

“Blue Monday” är också en låt av New Order (1983), en av tidernas mest sålda 12-tums-singlar. Vill du lyssna på låten hittar du den här!
Inte så blå ändå... Studier visar att folk inte är mer deppiga än andra måndagar, det är mest en myt.

Vinterinspiration

Här har vi samlat lite inspiration från några av våra populära resmål i vinter

10 saker att göra på Zanzibar

Det finns massor att se och göra på Zanzibar! Här kan du snorkla bland färgglada fiskar, smaka på kryddor direkt från plantagen eller bara njuta av livet på en av alla paradisstränder. Här har vi samlat våra 10 bästa tips för dig som vill uppleva det bästa av Zanzibar.

10 anledningar att resa till Fuerteventura

Det finns många anledningar att välja Fuerteventura för din nästa semester, oavsett om det är en sommar- eller vinterresa du planerar. Njut av vackra stränder, det behagliga klimatet året runt och en mängd olika aktiviteter och naturupplevelser. Oavsett om du är ute efter härlig avkoppling på stranden, spännande äventyr till havs eller att upptäcka den unika naturen och kulturen på ön, har Fuerteventura något för alla.

8 saker att göra i Dubai

I Dubai finns mycket mer än bara skyskrapor, här kan du strosa runt i det hippa området La Mer, besöka parker utöver det vanliga, spela högklassig golf eller varför inte unna dig en härlig spa-upplevelse! Här kan du ta del av våra bästa tips för dig som redan upplevt de mest välkända sevärdheterna!