

Selflove & Sisterhood RETREAT 2026 med Jenny Freed och Johanna Bladh
Maxion, Rhodos
Det här är mer än en resa, det är en chans att landa, släppa taget och hitta tillbaka till dig själv. Du kommer som du är – och reser hem med ny energi, större självkänsla och ett lättare hjärta.
Om resan
Välkommen till en vecka där du äntligen får landa. En plats där du får tid att känna, vila, skratta, växa, röra på kroppen och samtidigt skapa nya vänskaper som känns både varma och på riktigt.
Här samlas tjejer som – precis som du – gått igenom något tufft, står inför en förändring eller bara längtar efter att hitta tillbaka till sig själva. Under solen, med havet som fond, bygger vi upp självkänslan inifrån, stärker kroppen på ett snällt sätt och fyller dagarna med både utveckling och semesterfeeling.
Du behöver inte vara tränad. Du behöver inte vara van vid yoga. Du behöver inte “vara på något visst sätt”. Du kommer som du är – och du reser hem som en starkare, gladare version av dig själv.
Fullständigt program erhålls 2 veckor innan avresa. *Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmets innehåll och tider.
Dag 1 – Ankomst och första mötet
Välkomstcermoni i solnedgången
Introduktion, presentationer & första gruppsammanhållande övningen
Lugn stretching + “shake off travel stress”
Middag tillsammans
Fokus: trygghet, första möten, släppa resdagens energi.
Dag 2 – Grunda dig själv
Mjuk morgonyoga
Föreläsning
Fritid: strand, pool, utflykt eller egentid
Kvällsdelning i cirkel: tryggt, lätt, frivilligt
Fokus: landa i kroppen, öppna upp, börja connecta.
Dag 3 – Självkärlek
Energi-pass (styrka på lagom nivå + endorfiner)
Workshop: Self-love & body image (övningar + reflektioner)
Fritid
Fokus: kroppsacceptans och fysisk styrka.
Dag 4 – Mod och hjärta
Morgonflow
Workshop: “Släpp rädslorna. Bygg mod.”
Valbar aktivitet: hike / stranddag / lugn vila
Kvällens gruppaktivitet: Heart-to-heart night
Fokus: mod, sårbarhet, pepp i grupp.
Dag 5 – Glädje och äventyr
Happy-morning workout
Halvdagstur
Ledig eftermiddag
Middag ute
Fokus: glädje, skratt, gemensamma minnen.
Dag 6 – Healing & Release
Yin yoga
Workshop: “Läkning & framtid: från det som hänt – till det du vill skapa”
Egentid
Avslutningsceremoni + journaling
Fokus: integration, känslomässig release, framtidstro.
Dag 7 – Hemgång
Avslutande morgonritual
Avslutande övningar och föreläsning.
Hemresa
Fokus: avslut, pepp och ett nytt kapitel.
Vem kan delta?
Kvinnor 18 - 60. Inga förkunskaper behövs, men vi kommer röra på oss och aktivera kroppen så du får gärna gilla rörelse.
Information om veckan
Pris från: 19 900 :- Datum: 18-25 oktober 2026 Hotell: Maxion Avresa från: Stockholm, Göteborg & Köpenhamn Flygtider: Se flygtider här, genom att välja aktuellt datum & avreseort i kalendervyn
Detta ingår:
Flyg tur & retur
Bagage + handbagage
Transfer tur & retur
Boende i delat dubbelrum på Maxion
Halvpension med frukostbuffé och middag från fast trerätters meny
Ledarledd träning enligt program med Jenny & Johanna
Femstjärningt hotell endast för personer över 16 år
* Enkelrumstillägg: 4000 :-
Bokningen stänger två veckor före avresa, eller tidigare vid fullbokat event. Om minsta antal deltagare inte är nått 60 dagar före eventet förbehåller sig Apollo rätten att ställa in.
Kontakta oss: sports@apollo.se
Miljöavgift Grekland
Notera att det tillkommer en miljöavgift på samtliga hotell i Grekland, läs mer här.

