Elsa Hassler & Anton Nygren
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning de kommer att bjuda på och vilka hotell de gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 13-20 feb, 2026, Monte Feliz
Om instruktören
Elsa Hassler är läkare och personlig tränare med ett starkt engagemang för helhetshälsa. Hennes kombination av medicinsk expertis och lång erfarenhet inom träning gör henne särskilt lyhörd för individens behov – oavsett mål eller förutsättningar. Med meriter från bland annat VM i Hyrox och en aktiv livsstil inom CrossFit och yoga, brinner Elsa för att vägleda både nybörjare och elitatleter mot bättre fysisk och mental styrka.
Anton Nygren är en passionerad CrossFit Level 3 Coach med över tio års erfarenhet från några av Sveriges mest välkända boxar. Han är känd för att skapa glädje i träningen, möta varje individ där den är och bygga en hållbar utveckling över tid. Med sin smittande energi och genuina coachning är Anton en trygg och inspirerande kraft för alla som älskar funktionell träning.
WOD, Workout of the day är ett pass med både styrka och pulshöjande inslag. Ett utmanande pass som kommer anpassas efter din förmåga. Inga förkunskaper krävs. Yoga och meditation ett lugnt och skönt flöde på yogamattan med fokus på rörlighet och andning. Avslutas med 10 minuters meditation där du får utforska ditt inre. Inga förkunskaper krävs.
Core tränar kärnan av kroppen. En stark kärna och en stark grund, är essentiellt. Effektiva övningar i ett lugnare tempo med fokus på styrka och kvalitet. Inga förkunskaper krävs.
Mobility där vi jobbar med rörlighet i muskler och leder. Ett perfekt pass för dig som känner dig stel eller vill ha ett träningspass med mer fokus på återhämtning och skadeförebyggande syfte.
Yinyoga är en lugnare yogaklass där vi stannar länge i varje position och arbetar med kroppens organ, vår bindväv men även mindset. Här ges du möjlighet till stillhet, återhämtning och reflektion.
Gymnastik här kan du förvänta dig mycket övningar med kroppsvikten som redskap. Allt från att öva på att stå/gå på händer, till att stärka upp bål, axlar och bli bättre på kroppskontroll.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
