Här hittar du öns största hotellgym på 350 m2, som är beläget i hotellets huvudbyggnad. Gymmet är fyllt med löpband, roddmaskiner, styrkemaskiner, Ski Erg och lyftarplattformer, fria vikter med en stor yta för övningar och stretch. Gymmet är luftkonditionerat och rymligt, dagsljuset väller in från flera håll. I direkt anslutning till gymmet finns ett mini-torg för nedvarvning.
Åldersgräns i gymmet är 16 år för att få träna på egen hand. Tillsammans med målsman/ansvarig vuxen från 12 år.
Cykelcenter
Kom förbi cykelcentret och få tips på trails, snacka cykel eller repa cykeln innan du drar i väg på en runda. Cyklar finns att hyra och vi erbjuder guidade turer (social rides) utan extra kostnad. Medtag egna skor och pedaler. Vi har SPD och flats, men alltid skönt att ha egna prylar. Hjälm är obligatoriskt och ingår i cykelhyran. Är du cyklist tar du enkelt med dig din egen cykel. Förboka din cykeltransport med flygbolaget samt glöm inte addera cykeltransfer på bussen direkt i din bokning. Du packar cykeln i en cykelväska eller i en låda från din cykelhandlare.
Åldersgräns för de arrangerade turerna är 16 år.
På Limnos finns goda förutsättningar för cykling. Här finner du många olika trails bland kullar och dalar. Terrängen varierar mellan både grus och asfalt & vi erbjuder Gravel bikes som fungerar på båda delarna, för att få ut det mesta av turerna i Limnos med dess varierade terräng. Gravel bikes är som en landsvägscykel fast med tjockare däck, du får helt enkelt det bästa av två världar, cykla snabbt som på en landsvägscykel & ta dig an mer utmanande terräng på en & samma cykel! Du kan välja mellan att delta på guidade turer tillsammans med våra cykelinstruktörer som du bokar in på plats i vårt cykelcenter eller kom förbi & hyr en cykel för cykeltur på egen hand eller med ditt resesällskap.
Wahoo Kickr Bike
Porto Myrina - powered by Playitas är ett välutrustat sporthotell när det kommer till faciliteter och utrustning. Därför finns för er som tävlar och tränar online möjligheten till detta även hos oss. På hotellet har vi en (1) Wahoo Kickr Bike med inbyggd effektmätare, crème de la crème bland inneträningscyklar, den kraftfullaste (i skrivande stund) och överlägset mest realistiska cykelupplevelsen inomhus så du kan koppla upp dig mot Zwift eller annan virtuell träningsplattform. Om du ej har ett konto på Zwift ännu så rekommenderar vi dig att skapa ett konto innan ankomst så att du kan tracka dina träningspass på Wahoo biken, annars går det även bra att använda hotellets eget konto. Läs mer om Zwift här.
WOD Boxen är ett utomhusgym, anpassad för crossfit-träning, funktionell träning i grupp och andra träningsformer för de som vill träna ute i friska luften, men med tak över huvudet. Här tränar vi både muskler, hjärta och lungor. En underbar plats om du gillar att ta ut dig det lilla extra. WOD står för ”workout of the day”.
På hotellet finns 3 nybyggda banor att hyra. Det finns även utrustning att hyra. Gruppcoaching 1-2 timmar per dag ingår! Vi arrangerar även gruppspel.
Indoor cycling (spin) ingår i Sports Inclusive.
Indoor cycling /spinning/ passar alla. Oavsett om du vill köra ett pulspass på egen hand eller hänga med på ett av våra gruppträningspass. Du justerar själv motståndet under instruktion och klasserna anpassas individuellt oavsett om du är nybörjare eller van motionär. Våra cykelpass hålls inne eller ute beroende på säsong. Pulshöjande cykelpass sittandes och ståendes till musik. Vi har nya cyklar från danska Body Bikes SMART +
Cyklarna är ergonomiskt designade och kompatibla med appen BODY BIKE Indoor Cycling som du själv laddar ner i Google Play eller App Store. I appen kan du lägga till dina personliga inställningar och koppla upp dig till cykeln du använder. Via Bluetooth får du sedan löpande information om din prestation, effekt och puls under passet. Varje cykel är utrustad med en USB-port där du kan ladda din mobil under tiden du tränar där energin kommer från dina tramptag. Det kallas SMART Charge. Hållbarhet i liten skala! Kom ihåg att ta med en egen USB-sladd bara.
