Yoga Week
Shifi Simhoni
Delta i gästinstruktörens pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om Shifi som coach, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka nedan.
Datum & Hotell:
10-17 jan 2026, Monte Feliz
Om instruktören
Shifi har praktiserat yoga i 16 år och de senaste 4 åren har Shifi undervisat i hatha-, yin- och vinyasa yoga. I undervisningen utgår Shifi framförallt från 3 principer från de 5 yamas.
Achimsa - att eleverna inte får komma till skada.
Staya - alla har sin egen unika upplevelse av yogan och allt är accepterat.
Astetya - att var och en får ut något av yogan.
Hatha yoga är klassisk yoga där kroppen blir utmanad
De 5 tibetarna 5 enkla yogaövningar
Yin yoga är Yoga i långsamt tempo
Wake-up yoga är en kombination av yin- och hatha yoga.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
