Träningsresa med Petra Malm & Pischa Strindstedt

Löpträning med löpskola, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren löpare, kommer Petra Malm guida dig genom spännande löpträningar. Löpskolan är utformad för alla nivåer, så du kommer att känna dig välkommen oavsett din erfarenhet. Petra kommer att ta dig genom både intervaller och löpteknik för att du ska bli en bättre och starkare löpare som håller i spåret.

Styrketräning, Pischa Strindstedt, känd från Biggest Loser och numera programledare för The Challenge, kommer att leda styrketräningen och dela med sig av sina hemligheter för en stark och sund kropp. Hon kommer att gå igenom hur du kan anpassa träningen efter din egen nivå och känna hur du blir starkare över tid.

Svettiga HIIT-pass, Petra och Pischa kommer att pusha dig genom intensiva högintensiva pass där vi kombinerar både styrka & flås. Var beredd på att svettas och ha kul samtidigt! Lekfulla pass som är tuffa och pushar dig till det yttersta.

Föreläsningar och Workshops, ta del av Petra och Pischas kunskap om träning, hälsa och välbefinnande genom inspirerande föreläsningar ”Bli din egen pionjär” och interaktiva workshops. Resan kommer innebära en resa i självledarskap och tid för egna reflektioner. Hinna fundera på vad som är viktigast i livet och se över sina prioriteringar.

Program för veckan presenteras här inom kort.

Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmets innehåll och tider. Fullständigt program erhålls 2 veckor innan avresa.